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ユーカリレモン
自分がアロマのお店を開いたら、おすすめしたい商品の紹介をしていきたいと思います。
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2006年03月19日
カテゴリ： 本
癒しの時代＝ストレス社会を生きる現代人のためのアロマテラピーによるセルフケアハンドブック 「ストレスケアのためのアロマテラピー」
を紹介します。
ストレスケアのためのアロマテラピー
アロマテラピーは人の心と体を「癒す」ものです。そして「癒し」に留まらず、さらに活き活きと自分の人生を生きるサポートをする力も持っています。この本ではストレスと心身の関連、そして、ホリスティックな健康観に基づいた「セルフケア」の方法を紹介しています。
【目次】
ワーク＆レスト（働く＆休む）のリズムをつくろう／ワーカーズのためのストレス学入門講座／ホリスティックヘルスとは？／アロマテラピーと代替療法の基礎知識／ストレスとアロマテラピー／レスキューアロマ実践編（ストレスケア／ストレスマネージメント）
エッセンシャルオイルやバス・マッサージグッツで気分をリフレッシュ！
ストレスケアのためのアロマテラピー
アロマテラピーは人の心と体を「癒す」ものです。そして「癒し」に留まらず、さらに活き活きと自分の人生を生きるサポートをする力も持っています。この本ではストレスと心身の関連、そして、ホリスティックな健康観に基づいた「セルフケア」の方法を紹介しています。
【目次】
ワーク＆レスト（働く＆休む）のリズムをつくろう／ワーカーズのためのストレス学入門講座／ホリスティックヘルスとは？／アロマテラピーと代替療法の基礎知識／ストレスとアロマテラピー／レスキューアロマ実践編（ストレスケア／ストレスマネージメント）
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