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ユーカリレモン
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2007年03月20日
カテゴリ： 本
人生は、眠る前の３分で決まる！明日を変える５２の魔法。眠りを誘う香りつき。
いい明日がくる夜の習慣
人生は、夜眠る前の三分で決まります。眠りに入っていく直前は、脳波がアル
ファ・シータ状態、七・五ヘルツ。潜在意識に、なんでも自由に書き込める黄金
の時間帯です。
このときに何を思っていたのかが、その人の明日の羅針盤となります。ワクワ
クしながら「うふふ」と微笑みながら眠りにつくといいのです。
「人は三十歳を過ぎると習慣だけが残る」。西洋の至言です。習慣こそがあなた
自身の姿と言えます。習慣を変えれば、運命が変わり、運命が変われば人生が変
わる。変身したい人は、習慣を変えましょう。
ることができると同時に、あなたの生活をぐんと快適にしてくれます。
明日を変えたい!と思っているあなたは、是非、読んでみてください。
【目次】
第１章 夜はどう過ごせばいいのか？（明日を幸せにする夜は、どんな夜か？／自分の時間を持つ ほか）／第２章 早めに自分の部屋に帰る（成功者には自宅を愛する人が多い／すっきりと床が見える部屋にする ほか）／第３章 リラックスする（湯船につかり、下半身を温める／電気を消して入浴し、瞑想する ほか）／第４章 不安をなくす（机の上に手帳を出す／終わったことにチェックマークをする ほか）／第５章 ぐっすり眠る（湿度を五〇％に保つ／加湿器・除湿器をもっと利用する ほか）
『夜』がテーマの香り
アロマキャンドル＆お香のR cubic
いい明日がくる夜の習慣
人生は、夜眠る前の三分で決まります。眠りに入っていく直前は、脳波がアル
ファ・シータ状態、七・五ヘルツ。潜在意識に、なんでも自由に書き込める黄金
の時間帯です。
このときに何を思っていたのかが、その人の明日の羅針盤となります。ワクワ
クしながら「うふふ」と微笑みながら眠りにつくといいのです。
「人は三十歳を過ぎると習慣だけが残る」。西洋の至言です。習慣こそがあなた
自身の姿と言えます。習慣を変えれば、運命が変わり、運命が変われば人生が変
わる。変身したい人は、習慣を変えましょう。
ることができると同時に、あなたの生活をぐんと快適にしてくれます。
明日を変えたい!と思っているあなたは、是非、読んでみてください。
【目次】
第１章 夜はどう過ごせばいいのか？（明日を幸せにする夜は、どんな夜か？／自分の時間を持つ ほか）／第２章 早めに自分の部屋に帰る（成功者には自宅を愛する人が多い／すっきりと床が見える部屋にする ほか）／第３章 リラックスする（湯船につかり、下半身を温める／電気を消して入浴し、瞑想する ほか）／第４章 不安をなくす（机の上に手帳を出す／終わったことにチェックマークをする ほか）／第５章 ぐっすり眠る（湿度を五〇％に保つ／加湿器・除湿器をもっと利用する ほか）
『夜』がテーマの香り
アロマキャンドル＆お香のR cubic
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Re:いい明日がくる夜の習慣(03/20)
ますお3
さん
やってみよ うふふすな
(2007年03月20日 22時22分57秒)
Re[1]:いい明日がくる夜の習慣(03/20)
ユーカリレモン
さん
ますお3さんにいい明日がきますように！
(2007年03月21日 21時41分12秒)
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