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2010年02月13日
カテゴリ： 本
今日から始める「健康茶ライフ」ハンドブック
まさかに役立つ健康茶の薬効図鑑
薬草茶は、人類にとって必須の栄養素です。人類の歴史とともに、薬草茶は連綿と伝承されてきました。本書は、その代表的な３０種余りを紹介しました。体調、症状、嗜好にあわせて愛飲してみてください。体質にフィットしたばあい、心身がおちついて温かくなってきます。そうしたら、それは、まちがいなく“効いて”いるのです。今日からあなたも、健康茶で理想のからだをつくりましょう。
【目次】
第１部 だから健康茶を飲みたい！（健康茶は体験科学／クスリより、サプリより効果絶大！？／コーヒーから健康茶へ／ＷＨＯもすすめる伝承医学の復権）／第２部 知ってトクする健康茶の薬効図鑑（明日葉茶／アマチャヅル茶／アロエ茶／イカリソウ茶／イグサ茶／イチョウ茶／ウコン茶／ウラジロガシ茶／オトギリソウ茶／柿の葉茶／グアバ茶／クマザサ茶／コンブ茶（もどし汁）／三大陸ハーブ茶／シソ茶／スギ茶／スギナ茶／ドクダミ茶／杜仲茶／日々草茶／人参茶／ハスの葉茶／ハトムギ茶／バナバ茶／ハブ茶／ビワ茶／松葉茶／ユーカリ茶／ヨモギ茶／緑茶）／第３部 健康茶でライフスタイル革命を！（からだにじっくり効いていく／お金をかけずに創意工夫！／多種多様な楽しみ方）
まさかに役立つ健康茶の薬効図鑑
薬草茶は、人類にとって必須の栄養素です。人類の歴史とともに、薬草茶は連綿と伝承されてきました。本書は、その代表的な３０種余りを紹介しました。体調、症状、嗜好にあわせて愛飲してみてください。体質にフィットしたばあい、心身がおちついて温かくなってきます。そうしたら、それは、まちがいなく“効いて”いるのです。今日からあなたも、健康茶で理想のからだをつくりましょう。
【目次】
第１部 だから健康茶を飲みたい！（健康茶は体験科学／クスリより、サプリより効果絶大！？／コーヒーから健康茶へ／ＷＨＯもすすめる伝承医学の復権）／第２部 知ってトクする健康茶の薬効図鑑（明日葉茶／アマチャヅル茶／アロエ茶／イカリソウ茶／イグサ茶／イチョウ茶／ウコン茶／ウラジロガシ茶／オトギリソウ茶／柿の葉茶／グアバ茶／クマザサ茶／コンブ茶（もどし汁）／三大陸ハーブ茶／シソ茶／スギ茶／スギナ茶／ドクダミ茶／杜仲茶／日々草茶／人参茶／ハスの葉茶／ハトムギ茶／バナバ茶／ハブ茶／ビワ茶／松葉茶／ユーカリ茶／ヨモギ茶／緑茶）／第３部 健康茶でライフスタイル革命を！（からだにじっくり効いていく／お金をかけずに創意工夫！／多種多様な楽しみ方）
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