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2023.12.07

やめられない。
そんなクセも、３か月続けられると、人生って変わってくるのかもしれませんね。
長いようで短い３か月。思えば、両親が心筋梗塞と、肺炎で入院し、退院してから４か月目に突入。

いろいろあって、いろいろ経験して、悔しい思い、いやな思いもいっぱいした。
でも貴重な経験をさせてもらったと思っています。

これからの３か月、以下のことがつづけられたら、私の人生・・・変わるかな・・・？
いや、変えよう。

〇ジャンクフードは週に１回にする。

〇挨拶は先にされたら負け！

〇昨日の自分よりも、０．３％成長することを目標にしよう

〇毎朝、部屋の窓を全開にする

〇寝る前に今日できたことを褒める

〇他人への感謝を書く

〇不幸になることをやめる。

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