2009.05.12
テーマ： 筋肉まん(62)
カテゴリ： ブログ
やっぱり１００回の腹筋は必要？
「今年こそは絶対にかっこいい体になって、目標達成するぞ！」
明日から筋トレ始めるぞ！
今日から、毎日、腕立て１００回、腹筋１００回やるぞ、、、
「ちょっと、待った！？」
⇒ 筋肉をつけるには腕立て・腹筋が１００回必要？
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Last updated
2009.05.12 06:30:52
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