Jun 13, 2004
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ついにフィットネスクラブをさぼってしまった・・
てことで夜は妹とマンションのしたのジムに行ってきました。
やっぱり一人より2人のほうが楽しいしね。
二人して各自ランニングマシーンとストライダーを
30分ずつくらいやったあと、
音楽をじゃんじゃんかけて踊りまくりました。
妹､クラブに行ったときの踊りを友達から教わってて
結構上手くなってたよ。
しかもそれを習う羽目に、難しすぎ・・
同じ時間やっても走るのに比べたら半分だけ。
妹が走って400カロリー近く燃やしてるのに私は１７０だけ。
やっぱ走る方が全然効果的みたいです。
てことで夜は妹とマンションのしたのジムに行ってきました。
やっぱり一人より2人のほうが楽しいしね。
二人して各自ランニングマシーンとストライダーを
30分ずつくらいやったあと、
音楽をじゃんじゃんかけて踊りまくりました。
妹､クラブに行ったときの踊りを友達から教わってて
結構上手くなってたよ。
しかもそれを習う羽目に、難しすぎ・・
同じ時間やっても走るのに比べたら半分だけ。
妹が走って400カロリー近く燃やしてるのに私は１７０だけ。
やっぱ走る方が全然効果的みたいです。
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