えぼやまのぶろぐぅ

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2005/04/26

スランプ？

カテゴリ：ジム、自転車、運動

本日久々にジムへ行ったのですが、ここのところ週に1もしくは2回くらいしかいけなくなったせいか、はたまた体質が改善されたかはわかりませんが、どうも体重が減らなくなってきました。
っというよりも逆に増えてる。。。。(--;
ジムに行く前とほぼ同じくらいの体重になってしまいました。
それでも、きちんとウェストやら胸板やら、肩やらはしまっているのですが。。。。
ん～～～、もっと有酸素運動増やさなきゃいけないかな。
スタジオプログラムを増やす必要ありかっ？

とりあえずそんな感じでする

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