oneファイル

購入履歴

グラスハーモニー600N(1個)
【365日出荷】山崎実業神札ホルダーシングルタワー tower 公式神札お札神棚破魔矢壁掛けお札入れお札立てお札差し神社参拝初詣神道祈念収納棚インテリアホワイト 5286 5287 yamazaki
【呼吸が楽な超快適マスク】マスク不織布マスク【Original 51枚×10箱 (計510枚)】【立体マスク coCOGAO 30枚×10箱 (計300枚)】【KN95 米国N95同等】Sokaiteki公式店 10箱マスク不織布マスク Original 51枚立体マスク coCOGAO 30枚マスクプリーツフラップ立体子ども小さめ日本 KN95 米国N95同等規格送料無料
【呼吸が楽な超快適マスク】マスク不織布マスク【Original 51枚×10箱 (計510枚)】【立体マスク coCOGAO 30枚×10箱 (計300枚)】【KN95 米国N95同等】Sokaiteki公式店 10箱マスク不織布マスク Original 51枚立体マスク coCOGAO 30枚マスクプリーツフラップ立体子ども小さめ日本 KN95 米国N95同等規格送料無料
毎日のクレンジングでは取り除きづらい、毛穴の奥にある汚れを落とすスペシャルなディープクレンジング【エステダム公式】クレンジングクリームメイク落とし毛穴ケアエイジングケアオスモクリーン75mL
白十字ショットメンアルコール綿 100包入追跡メール便 11509 消毒アルコール個包装携帯衛生用品携帯手指の消毒消毒綿 358-238 アルコール綿　個包装
スクエア写真 168枚収納ポケットアルバム大容量黒台紙/おしゃれ、かわいいインスタ、ペット、推し活の写真整理にも！ましかくサイズ(89×89) ましかくフォト正方形 #page【最大1000円OFFクーポン配布中】【新色登場】【ポスト投函対応】アルバムましかくナカバヤシ布表紙 6面スリムタイプポケットフォトアルバム SPA-SQ-168 アイボリーブラウンブラックブルーグリーン【WEB限定品】【写真インスタ】#103#【CHI】【ポスト投函1】
安全、簡単、プロが選ぶ耳つぼシール。2001年発売、米国特許取得。純金と貴宝石(R)による遠赤外線と微弱電流が持続的に耳つぼを刺激します。フラットで粒がなく耳を傷つけません。貴宝石耳つぼシール（小、透明タイプ）10個【お試し】貼るだけ特許取得男性女性粒がない安全なプロが選ぶ耳ツボシールツボグッズかぶれにくいアレルギーフリーチタン不使用純金鍼灸美容肩目耳腰経絡貴宝石鍼耳ツボツボシール
【期間限定特価】【メール便送料込・代金引換不可】　耳ツボに評判の鍼灸師様御用達アイテム！　【メール便】　ビーズクリア（チタン粒　クリアタイプ）【CP】
1枚からお試しいただけます！（※耳つぼ説明書無し）＜お試し＞耳つぼシール（1シート：20粒付き）【チタンビーズクリア】マグレイン耳つぼダイエット耳ツボ【※ご注意ください＜耳つぼ説明書＞は同封されません】阪村研究所

ニューストピックス

カレンダー

プロフィール

one mama

フォローする

カテゴリ

避妊も知らないのはシャレにならない

< 新しい記事

新着記事一覧(全2577件)

過去の記事 >

2006年04月17日

人生最重量（除く妊娠期）になってしまった。
やばい。
やばすぎる。
私の計画が・・・・夢が・・・・体重で壊れてしまう。
なのでまたダイエットすることにした。

昨年88キロの父さんに敗北を喫して以来、
リバウンドでどばどば成長してしまった下半身を何とかするのだ。

ただし、苦手なことは続かないからしない。
インドア派の非体育会系のoneは走ったり運動するのは無理なのだ。

お腹がすくと怒りっぽくなって家庭崩壊の元である。
食事制限はしないで、だらだらとのんびり
とりあえずは現状維持。
資本もかけない。
飽きちゃってほったらかしになってるものを復活させてみようっと。

まずは、なんもしないで毎日体重計にのって記録を始めた。
そうそう、サプリメントだけはとっている。
Ｄ’ｓプラチナム

効果はまだわからないけど、深夜の過食も改善してないのに体重が1.5キロ下がっているのだ。
摂取始めが13日だからまだ1週間たっていない。ふふふ。

昨日から開始にして、ウエスト、腹囲、ヒップ、大腿部の測定もした。
で、今日から飽きちゃったものも復活させた。

骨盤座布団

腰痛でお困りの方に!!座るだけで背筋が伸びる!!骨盤座布団【0325アップ祭5 0330アップ祭5】

イオンゲルマニック

も復活。土踏まずが気持ちいいけど、これって当時4980円で買ったのになあ。値下がりしてるぶうぶう。

仕事の時はイオンゲルマニックじゃ靴が履けないから、足指リング

だな。

基礎代謝を筋トレしないでアップするには体温と血流をあげたらいいんだから
ホッカイロ

背中に冷えぴたシート

を貼るもよし。

とにかくものぐさな私。
なーんもしないで痩せるのだ。

目下のBMI　20.3である。

*【体型評価BMI】
　肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数での評価があります。
　これは
　　　　　体重(kg)／身長(m)2
　で求められます。
　BMI指数の標準値は22.0です。
　これは統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型で、標準から離れるほど有病率は高くなります。
　また、体脂肪率とも相関しています。

●BMI
18.5未満やせ
18.5～25未満標準
25～30未満肥満
30以上高度肥満

BMI判定はここ→ http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006年04月18日 09時42分00秒
コメント(5) | コメントを書く

[ダイエット] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

コメント新着

イタル2846 @ セブンセブンセブン・・・見たい見たい見たい・・・。映らない映…

ｏｎｅ　mama @ イタちゃんすっかり楽天のほうはご無沙汰してます。 …

イタル2846 @ Re:電王ピアノマン(09/22) ウラタロスのように女性を口説けたら・・…

ｏｎｅ　mama @ ここはね浜松町です野暮用で行きました寄り道…

88kgの父 @ おいおい！港区近辺ですか？

ｏｎｅ　mama @ きむにぃやんさんご苦労様ですここ数日は涼しいですね。 …

ｏｎｅ　mama @ イタちゃん収まるべきところに収まりましただ

きむにぃやん @ そうですねぇ夏も終わりですねぇ嬉しいような寂しい…

イタル2846 @ Re:ＵＦＯキャッチャー初ゲット(08/29) ください（笑）

ｏｎｅ　mama @ うっちゃんくじ運なかったっす・・・・もっこりク…

お気に入りブログ

令和8年度社労士試験…

銀次郎エイトさん

中学受験！合格を最… ミスター・ツカムさん
雑読と料理と勉強と ヨダさん
UNDER THE ROSE ステファニーローザさん
心のネタ帳 めしたきおばばさん
猫と布と高校受験 ゆき猫２００４さん
●Hokkaido & Travel … wind0625さん
愛をこめて・・・み… 炎_みかみちゃん。さん
. 猫ギターさん
みかみ塾表日記 わがままみかみちゃんさん

日記/記事の投稿

モバイルバッテリー 2000mAh iphone充電器
コラージュフルフル液体石鹸(リキッドソープ) 250ml [医薬部外品] 敏感肌/ニキビ/皮膚…
緊急追加100個！モリンガで毎朝スッキリ！快調♪自然派サプリ(無添加)【初回限定】85％OFF…
【楽天市場ランキング上位ランクイン】【送料無料】体脂肪ビューティーヘルスメーター
四物湯
子そだてゆうれい
四谷怪談
リミットライン　リピーーター
”受験生応援ソング「伝えておきたいこと」”
ＢＢクリーム

バックナンバー

・2026年10月
・2026年09月
・2026年08月
・2026年07月
・2026年06月

・2026年05月
・2026年04月
・2026年03月
・2026年02月
・2026年01月

Design a Mobile Site

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧