2020年07月30日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50555)
カテゴリ： 美容・健康・ダイエット
- ジャパネットの社員が毎朝実践する ロングブレス 1週間即やせプログラム [ 美木 良介 ]
発売日： 2020年07月29日頃
ジャパネットの社員も毎朝取り組む「ロングブレス」。
毎日10分のエクササイズで、下腹、太腿、お尻、二の腕、背中など、全身スッキリ。
息を吐けば吐くほど美しく痩せるからだに！
わかりやすいDVDつき。
1日10分の運動で1週間通してバランスよく美しく痩せるからだに！
コロナ太りに悩む人、冷え性、肩こり、腰痛も改善できるという優れもの。
DVDを見ながら一緒に実践できる。
1章 日曜日は「呼吸の日」
2章 月曜日と木曜日は「腸腰筋の日」
3章 火曜日と金曜日は「体幹の日」
4章 水曜日と土曜日は「肩こり&腰痛改善の日」
5章 痩せる食べ方。
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