2012.02.29
カテゴリ： ダイエット
前日と変わらず。
今日は体重測定日
２月の目標は68.0ｋｇだったけど
100ｇ及ばず・・・。
ゆるい食事制限だけじゃなかなか成果が出ませんね。
３月の目標は67.0ｋｇです。
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Re:３８日目(02/29)
vabimari
さん
Re[1]:３８日目(02/29)
ぽてton
さん
vabimariさん
＞ダイエットは無理にしては身体のためによくないので長期計画がよいと思います。私もゆっくりのんびり減量しています。そうしながらどれくらいの食事なら減るのか、多くなるのか、増減ないのかをしっかり覚えようと思います。
データの収集と分析ですね。
ガーデニングの様子を見ていてもvabimariさんはそういうところがすごいなーと思います。
私も頑張らなきゃ。＾＾
(2012.03.02 07:28:51)
＞ダイエットは無理にしては身体のためによくないので長期計画がよいと思います。私もゆっくりのんびり減量しています。そうしながらどれくらいの食事なら減るのか、多くなるのか、増減ないのかをしっかり覚えようと思います。
データの収集と分析ですね。
ガーデニングの様子を見ていてもvabimariさんはそういうところがすごいなーと思います。
私も頑張らなきゃ。＾＾
(2012.03.02 07:28:51)
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