2013.03.05
カテゴリ： ダイエット
１か月ぶりの更新になってしまいました。
滞っていたのは更新だけではありません。
ダイエットの方もすっかり滞っていました。(^^ゞ
言い訳ですが、２月３日にライブに行った後に風邪をひいてしまい、だるかったりしてその後治ってからもずるずると・・・。
今年はちょっと挑戦してみたいこともあって、そのためにも体重を落としたいところであります。
挑戦するかどうかはまだ決めていませんが・・・。
まだ雪深く、運動するような状況ではないのでとりあえず食生活を意識するといったところでしょうか。
いつものとおりですが、おかわりをしない、寝る３時間前は食べない。
そして通勤等、できるだけ歩く。
３月はこのあたりを気をつけて頑張りたいと思います。
本日の体重 ６６．６ｋｇ
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Re:またまた久しぶりになってしまいました。(03/05)
vabimari
さん
こんばんは
お久しぶり！ 私も最近はズルズルと・・・・。ガーデニングが始まったら運動するのでその時に痩せよう～なんておもちゃって。最近おやつの食べ過ぎです。あと少しで忙しくなるのでまた始めます。 (2013.03.06 20:45:31)
お久しぶり！ 私も最近はズルズルと・・・・。ガーデニングが始まったら運動するのでその時に痩せよう～なんておもちゃって。最近おやつの食べ過ぎです。あと少しで忙しくなるのでまた始めます。 (2013.03.06 20:45:31)
Re[1]:またまた久しぶりになってしまいました。(03/05)
ぽてton
さん
vabimariさん
ご無沙汰しておりました。(^_^;)
冬のダイエットはむずかしいですよね。
私も３月は準備期間、４月から力入れて頑張ろうと思います。
(2013.03.07 05:45:19)
ご無沙汰しておりました。(^_^;)
冬のダイエットはむずかしいですよね。
私も３月は準備期間、４月から力入れて頑張ろうと思います。
(2013.03.07 05:45:19)
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