2013.07.12
カテゴリ： ダイエット
前日より －２００ｇ
本日の歩数 ７８３６歩
今日も車通勤してしまいました。
雨じゃなかったんですけどね。
朝出るのが遅くなってしまったので。
こういうのはクセになるので気を付けなければ・・・。
仕事でいつもより歩くことがあったので小走りしてみたりしましたが効果があるほどの時間ではなかったかと思います。
でも、気持ちの問題なので(笑)。
いちごの季節なのでいちごを凍らせてみました。
これをヨーグルトにいれて食べようと思います。
アイスの代わりに・・・。
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Re:増えたり減ったり(07/12)
vabimari
さん
Re[1]:増えたり減ったり(07/12)
ぽてton
さん
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