毎日を楽しく♪

1日に胃腸炎ぽい症状が出て仕事を早退。
次の日には出勤できるくらいには回復しましたが、本調子ではなかったので様子を見つつ、4日ぶりのランニングとなりました。
今年は「毎月１回以上大会に出る」を目標にしています。
去年もそのつもりでしたが果たせませんでした。
大会に出ることがそれほど重要ではないんですが、「大会に出る」という目標を持つことで練習せざるを得ない状況にしようという作戦です。
それでもサボるときはサボってしまうんですが… (^_^;)
その中でも私が一番、重きを置いているマラソン大会が6月の千歳JAL国際マラソン大会です。
フルマラソンなんて、とんでもない！あり得ない！
と思っていた自分が、去年初めて走ったフルマラソンがJALです。

去年よりもちょっとでもいいから速く走りたい…

とか思っちゃうわけです。
本格的なランニングシーズンが始まってから大会まで2か月位しかありません。
冬にどのくらい練習ができているかが大事だと思いますが、寒いのが大の苦手なので冬の練習はあまりできていないし、オンシーズンになってからもすでに出遅れている感があります。
とは言え、焦ってもしかたありません。
地道に練習していくしかない！（←言い聞かせる 笑）

今日はスピードは気にせずとにかく5km走ろう！ということで…

本日のランニング
5km36分48秒
7’09”/km

ランニングコースの景色。
そんなに離れていないのに、真っ白な畑とほぼ融けてる畑。
真っ白な方もすぐ融けそうですね。