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2006年07月27日
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット
アウレーリ／【イタリア産】有機キャロットジュース
本当に美味い、有機人参ジュースはコレ！
驚きの“人参効果”イロイロ！
●ダイエットにイイ!!
一般的にβカロチンを含むにんじんなどは油と一緒に摂ると吸収が良くなる知られていますが、
現代人は油の摂り過ぎです。そこで生ジュースにすることで酵素が得られるだけでなく食品も
細かく分解され、栄養素が吸収されやすくなっています。固形物を摂らなくても低血糖症にならず、
空腹感にさいなまれることはありません。
にんじんに含まれる食物繊維とカリウムの働きで便の排泄がスムーズになり、果物を加えること
で栄養価がさらに高くなり健康的な肥満解消につながるというわけです。
●風邪、ガンの予防にイイ!!
βカロチンは体内でビタミンAに変わり、抵抗力を高め、活性酸素を除去します。これにより
風邪を予防したり、ガンを予防・抑制したりするのです。また花粉症予防にも効果があります。
●お肌にイイ!!
人参に含まれるビタミンAには、皮膚や口、目、消化器などの表面をなめらかに保つ働き
もあり、美容にも大変効果があります。
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