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fabstu
ようこそいらっしゃいました！ ジャンルは「音楽」ですが、あまりこだわることなく気軽に管理していきたいと考えています。
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2008年02月22日
カテゴリ： いろんなこと
食品カロリーを気にし始めてからというもの、買い物の際には、すぐ裏面を参照したがります
（エネルギー○○kcalってやつ）
昨日も子供と一緒に「す○や」へ牛丼を食べに行きました。
当然チェックしましたが、いやいや、牛丼ってヘルシー食品かと思いきや、やっぱりあるんですね～。
アレってやっぱり、「ご飯」と「タレ」の部分が多いんじゃないかな？
Ｙフは「ヘルシー牛丼」ってのを食べてましたが、通常の牛丼の半分程度のカロリー
秘密は「ご飯」。
米の飯ではなく、豆腐でした。
（＋野菜も、サラダとしてしっかり敷き詰めてありました）
やっぱり「大豆」の力は偉大だねっ！
一時、減量のために「大豆」食品を多く食べてました。
（基本は「コンニャク」ですが…）
低カロリーで、色々な食材に入れてもケンカ
結構飽きっぽい自分が、あっと
言う間に２ヶ月間続けられました！
最近は通常食に戻しましたが、リバウンドしてないし、そろそろ、再開しよう
かなっ？
（エネルギー○○kcalってやつ）
昨日も子供と一緒に「す○や」へ牛丼を食べに行きました。
当然チェックしましたが、いやいや、牛丼ってヘルシー食品かと思いきや、やっぱりあるんですね～。
アレってやっぱり、「ご飯」と「タレ」の部分が多いんじゃないかな？
Ｙフは「ヘルシー牛丼」ってのを食べてましたが、通常の牛丼の半分程度のカロリー
秘密は「ご飯」。
米の飯ではなく、豆腐でした。
（＋野菜も、サラダとしてしっかり敷き詰めてありました）
やっぱり「大豆」の力は偉大だねっ！
一時、減量のために「大豆」食品を多く食べてました。
（基本は「コンニャク」ですが…）
低カロリーで、色々な食材に入れてもケンカ
結構飽きっぽい自分が、あっと
言う間に２ヶ月間続けられました！最近は通常食に戻しましたが、リバウンドしてないし、そろそろ、再開しよう
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Last updated
2008年02月22日 12時33分45秒 コメントを書く
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