お久しぶりです。
奥に見えるのは赤十字病院でしょうか？諏訪は俺の第二の故郷ですって、前も話しましたね。
自己ベスト更新オメデトウございます！
ハーフを4分8秒／kmって、先日の俺の駅伝タイムより早いです。。。すんげー！ (Oct 26, 2009 08:38:11 PM)
奥に見えるのは赤十字病院でしょうか？諏訪は俺の第二の故郷ですって、前も話しましたね。
自己ベスト更新オメデトウございます！
ハーフを4分8秒／kmって、先日の俺の駅伝タイムより早いです。。。すんげー！ (Oct 26, 2009 08:38:11 PM)
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
フェイさん
ワイン・エキスパートでSAKE DIPROMA。美味しい料理と美味しいお酒をこよなく愛するシングルファーザーフェイさんの隠れ家です。
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(4)WINE and Restaurant
(166)WINE and Others
(68)DRINKS & Restaurant
(84)MOVIE
(30)SPORTS
(120)TRAVEL BOOK
(22)ART／MUSIC／BOOKS
(20)CHILD RAISING
(26)HORSE RACE
(59)OTHERS
(105)日記
(7)おうちごはん
(6)Marathon
(0)CRAFT BEER
(1)Cat
(1)コメント新着
フリーページ
Oct 25, 2009
テーマ： マラソンに挑戦(5738)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年も行ってきました。
シーズン第一弾 諏訪湖ハーフマラソン
昨年は、GROSS1時間35分15秒（NET1時間34分49秒）で、
全体で729位／6,025人中、40歳代197位だったんです。
今年の目標は、なんとか1時間30分以内で走って、
100位入賞を果たし、年代別掲示板にのること！
さて運命の結果はというと、
1時間27分13秒（GROSS）で40歳男子93位！
やりました！大幅に自己ベスト更新！念願の掲示板です！
全体でも310位／6,137人中でした。
マラソンブームのせいかレベルが上がってます。
いや～、でもホントに嬉しかったです。
今年は、金哲彦さんのランニングフォームチェックでフォーム改造し、
その時教わった、LSDとウインドスプリントを併用したトレーニングを
実践してきたんですが、正直成果が出てるのかは半信半疑。
なぜなら、それまで自分で考えてやっていたトレーニングよりも
全然楽に感じてたからです。
でも、信じてやってきてよかったぁー！
もちろんまだまだですが、ハーフを4分8秒／kmで走れたんで、
フルマラソンのサブ3も夢じゃない気がしてきました。
そのためには、金さんにもうひとつ言われていた
最低でも200kmくらいは走らないとダメでしょうね。
今が多くてもせいぜい150～160kmくらいなので、
結構というか、かなりハードル高いんです。
レースの後は、温泉に入ってから
チームメンバーの実家にて、これまた恒例のBBQパーティ！
というわけで、あまりの嬉しさに
久しぶりの更新でした（笑）
シーズン第一弾 諏訪湖ハーフマラソン
昨年は、GROSS1時間35分15秒（NET1時間34分49秒）で、
全体で729位／6,025人中、40歳代197位だったんです。
今年の目標は、なんとか1時間30分以内で走って、
100位入賞を果たし、年代別掲示板にのること！
さて運命の結果はというと、
1時間27分13秒（GROSS）で40歳男子93位！
やりました！大幅に自己ベスト更新！念願の掲示板です！
全体でも310位／6,137人中でした。
マラソンブームのせいかレベルが上がってます。
いや～、でもホントに嬉しかったです。
今年は、金哲彦さんのランニングフォームチェックでフォーム改造し、
その時教わった、LSDとウインドスプリントを併用したトレーニングを
実践してきたんですが、正直成果が出てるのかは半信半疑。
なぜなら、それまで自分で考えてやっていたトレーニングよりも
全然楽に感じてたからです。
でも、信じてやってきてよかったぁー！
もちろんまだまだですが、ハーフを4分8秒／kmで走れたんで、
フルマラソンのサブ3も夢じゃない気がしてきました。
そのためには、金さんにもうひとつ言われていた
最低でも200kmくらいは走らないとダメでしょうね。
今が多くてもせいぜい150～160kmくらいなので、
結構というか、かなりハードル高いんです。
レースの後は、温泉に入ってから
チームメンバーの実家にて、これまた恒例のBBQパーティ！
というわけで、あまりの嬉しさに
久しぶりの更新でした（笑）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:第21回諏訪湖ハーフマラソン
kaoritaly さん
自己ベスト更新＆目標達成おめでとうございます！
相変わらず凄いですねぇ～。
先日バリスタ横山さんに大阪でお会いしまして、遠征中にフェイさんから連絡があったことを伺いました。
たまたま広島に遊びに行った時にも遠征に来られていてカプチーノをいただきました(笑)
フェイさんになかなか会えず、ですが大阪から応援してます！
因みに、うちの職場でもマラソンやる人達が増えていて、飲みの付き合いが悪くなりましたよ(^_^;)
ブームですねぇ～(^_-)☆
(Oct 26, 2009 07:34:31 PM)
相変わらず凄いですねぇ～。
先日バリスタ横山さんに大阪でお会いしまして、遠征中にフェイさんから連絡があったことを伺いました。
たまたま広島に遊びに行った時にも遠征に来られていてカプチーノをいただきました(笑)
フェイさんになかなか会えず、ですが大阪から応援してます！
因みに、うちの職場でもマラソンやる人達が増えていて、飲みの付き合いが悪くなりましたよ(^_^;)
ブームですねぇ～(^_-)☆
(Oct 26, 2009 07:34:31 PM)
Re[1]:第21回諏訪湖ハーフマラソン(10/25)
フェイさん
さん
kaoritalyさん
こんばんは。すっかりご無沙汰しております。
最近は色々ショックなことなどもあり、
少々モチベーションの上がらない日々が続きましたので、
今回の結果は本当に嬉しい次第です。
東京に遠征される際はぜひ声かけてください。
パーチェの会企画してもいいですよ。 (Oct 26, 2009 08:07:38 PM)
こんばんは。すっかりご無沙汰しております。
最近は色々ショックなことなどもあり、
少々モチベーションの上がらない日々が続きましたので、
今回の結果は本当に嬉しい次第です。
東京に遠征される際はぜひ声かけてください。
パーチェの会企画してもいいですよ。 (Oct 26, 2009 08:07:38 PM)
Re:第21回諏訪湖ハーフマラソン(10/25)
ぴろしゅけ
さん
すばらしか～～
ぐぅ さん
Re[1]:第21回諏訪湖ハーフマラソン(10/25)
フェイさん
さん
ぴろしゅけさん、こんばんは。
ご無沙汰してます。
写真は、確か美術館を越えて少し行ったところ（7km地点）です。
諏訪湖は出場されないんですか？ (Oct 26, 2009 08:51:48 PM)
ご無沙汰してます。
写真は、確か美術館を越えて少し行ったところ（7km地点）です。
諏訪湖は出場されないんですか？ (Oct 26, 2009 08:51:48 PM)
Re:すばらしか～～(10/25)
フェイさん
さん
Re:第21回諏訪湖ハーフマラソン(10/25)
ちーこ さん
Re[1]:第21回諏訪湖ハーフマラソン(10/25)
フェイさん
さん
ちーこさん、ありがとう。
この歳になっても進化できることが嬉しいね。
とりあえず、1レース毎に進化できるよう頑張ります。
もちろんバスケも進化しますよ！ (Oct 29, 2009 11:11:27 PM)
この歳になっても進化できることが嬉しいね。
とりあえず、1レース毎に進化できるよう頑張ります。
もちろんバスケも進化しますよ！ (Oct 29, 2009 11:11:27 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
