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ワイン・エキスパートでSAKE DIPROMA。美味しい料理と美味しいお酒をこよなく愛するシングルファーザーフェイさんの隠れ家です。
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Nov 22, 2009
テーマ： マラソンに挑戦(5696)
カテゴリ： SPORTS
第29回つくばマラソン
出場してきました。
今年最初のフルマラソンです。
いやぁ～フルマラソンはやっぱり長い！辛い！
諏訪湖の好成績でちょっと天狗になってましたねぇ...
レース前の一週間全く節制しなかった。
思い切り食べて、飲んでました。
飲まなかったのは前日だけですから。
ボジョレー・パーティとか浮かれてる場合か！
マジで反省です...
目標は長谷川理恵さんの記録3時間15分36秒を抜くことでしたが、
案の定スタート直後から脚が重く、早々に疲れの症状が。
まだ半分もいってないのにヤバいなぁ～と...
その時、18km付近で折り返してきた
ゲストランナーの 金哲彦さんを発見！
この窮状での心の師匠の登場に、思わず「金さん！」と叫ぶと
「おうっ！」と手上げて応えてくれた。
超テンションアップ！
そして、金さんに教えてもらった正しいフォームをもう一度思い出し、
崩れかけてたフォームをしっかり修正。
脚の疲れを緩和できたことが後半の粘りにつながったと思います。
でもとにかく目標達成できて良かったぁー！
GROSS 3時間13分52秒
NET 3時間13分04秒
男子総合967位
自己ベストを8分42秒更新しました。
反省してねえなぁ（笑）
また東京マラソンに向けてがんばります！
今年最初のフルマラソンです。
いやぁ～フルマラソンはやっぱり長い！辛い！
諏訪湖の好成績でちょっと天狗になってましたねぇ...
レース前の一週間全く節制しなかった。
思い切り食べて、飲んでました。
飲まなかったのは前日だけですから。
ボジョレー・パーティとか浮かれてる場合か！
マジで反省です...
目標は長谷川理恵さんの記録3時間15分36秒を抜くことでしたが、
案の定スタート直後から脚が重く、早々に疲れの症状が。
まだ半分もいってないのにヤバいなぁ～と...
その時、18km付近で折り返してきた
ゲストランナーの 金哲彦さんを発見！
この窮状での心の師匠の登場に、思わず「金さん！」と叫ぶと
「おうっ！」と手上げて応えてくれた。
超テンションアップ！
そして、金さんに教えてもらった正しいフォームをもう一度思い出し、
崩れかけてたフォームをしっかり修正。
脚の疲れを緩和できたことが後半の粘りにつながったと思います。
でもとにかく目標達成できて良かったぁー！
GROSS 3時間13分52秒
NET 3時間13分04秒
男子総合967位
自己ベストを8分42秒更新しました。
反省してねえなぁ（笑）
また東京マラソンに向けてがんばります！
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Re:第29回つくばマラソン(11/22)
ぴろしゅけ
さん
お疲れ様でした！
ぐぅ さん
Re[1]:第29回つくばマラソン(11/22)
フェイさん
さん
ぴろしゅけさん、こんばんは。
＞反省しながら自己ベストとは御見それしました。
＞
＞東京マラソン当たったのですか？
調子悪くて前半抑えたのが、逆に良い方に出ました。東京は今回も出ますよ！
(Nov 24, 2009 06:46:22 PM)
＞反省しながら自己ベストとは御見それしました。
＞
＞東京マラソン当たったのですか？
調子悪くて前半抑えたのが、逆に良い方に出ました。東京は今回も出ますよ！
(Nov 24, 2009 06:46:22 PM)
Re:お疲れ様でした！(11/22)
フェイさん
さん
ぐぅさん、こんばんは。
＞なんだかんだで目標達成、自己記録更新できたのは、日々の練習の成果ですよね！継続は力なり～！！
＞
＞おめでとうございます。お疲れ様でした！
今回はやっぱりLSD効果だろうね～
(Nov 24, 2009 06:46:59 PM)
＞なんだかんだで目標達成、自己記録更新できたのは、日々の練習の成果ですよね！継続は力なり～！！
＞
＞おめでとうございます。お疲れ様でした！
今回はやっぱりLSD効果だろうね～
(Nov 24, 2009 06:46:59 PM)
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