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2004年03月30日
テーマ： 脚やせ＆バストアップ(346)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ふわ～るん２４日目。
この前の測定が間違いだったらどうしよう…と思って今日も測ってみました。
やっぱりＥ判定♪今度の生理後が勝負だわ！
このまま維持できれば本物！
初のＥカップ判定に気をよくして、マッサージ・ツボ押し・エクササイズがんばっちゃいました♪
そしたら今朝カラダスキャンに乗ったら、体重が１ｋｇ近く増えてるの！
でも、筋肉率が増えて、基礎代謝も増えて、体脂肪率が減ってた。
体年齢も２６歳になったし。
これならいいのかなー、でも４８ｋｇ台ってのはちょっとヤバイかも…。
取り説読んでみたら
ＢＭＩとは、日本肥満学会によって提唱されている肥満判定の値。
ＢＭＩ（BodyMassIndex(体格指数)）は次の式で計算します。
ＢＭＩ＝体重（Ｋｇ）÷（身長（ｍ)×身長(ｍ))
やせ １８．５未満
普通 １８．５以上２５未満
肥満１度 ２５以上３０未満
肥満２度以上 ３０以上
私はここ何日か毎日測って毎日少しずつ違うけど、全部１９台。
ってことは普通か。
去年は４３ｋｇだったから、これで計算すると１７．４７で、やせってことになる。
ってことは、今の体重くらいでいいのかなー。
体重はこのままでいいけど、下半身のサイズを落とさなくちゃ！
この前の測定が間違いだったらどうしよう…と思って今日も測ってみました。
やっぱりＥ判定♪今度の生理後が勝負だわ！
このまま維持できれば本物！
初のＥカップ判定に気をよくして、マッサージ・ツボ押し・エクササイズがんばっちゃいました♪
そしたら今朝カラダスキャンに乗ったら、体重が１ｋｇ近く増えてるの！
でも、筋肉率が増えて、基礎代謝も増えて、体脂肪率が減ってた。
体年齢も２６歳になったし。
これならいいのかなー、でも４８ｋｇ台ってのはちょっとヤバイかも…。
取り説読んでみたら
ＢＭＩとは、日本肥満学会によって提唱されている肥満判定の値。
ＢＭＩ（BodyMassIndex(体格指数)）は次の式で計算します。
ＢＭＩ＝体重（Ｋｇ）÷（身長（ｍ)×身長(ｍ))
やせ １８．５未満
普通 １８．５以上２５未満
肥満１度 ２５以上３０未満
肥満２度以上 ３０以上
私はここ何日か毎日測って毎日少しずつ違うけど、全部１９台。
ってことは普通か。
去年は４３ｋｇだったから、これで計算すると１７．４７で、やせってことになる。
ってことは、今の体重くらいでいいのかなー。
体重はこのままでいいけど、下半身のサイズを落とさなくちゃ！
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