あぶらぼうずみたいな身体から脱却しようと、
本日も歩きました。
2駅分歩いたので今日は12,000歩です。
途中, ホテル街やらダークな雰囲気の通りやらを抜けて歩きます。
「こんな一面もあるんだ。」
と、いまさらながら普段通らない街の様子にびっくりしたり。
蒸し暑かったので6本入りのアイスクリームを買って帰り、
家に帰るとすぐに2本食べちゃいました。
チョコレートがタップリかかったパルムです。
ついでにチーズ味のドリトスもむしゃむしゃ。
12,000歩の頑張りはあっという間に消えましたとさ。
むしろ脂肪を蓄える方向だったかも。
まあ、ぼちぼちやっていきましょうかね。
体脂肪率30% 2023年09月13日