2009年09月23日
テーマ： キレイに痩せるダイエット情報♪(342)
カテゴリ： 食べ物と美容
今日もお疲れ様でしたぁ
昨日の夜、「サプライズ」見てたら気になったのが・・・ 「夜茸ダイエット」
内容はいたって簡単
夜に何の種類でもいいので茸料理を食べるというもの
天ぷらとかでもＯＫらしい
確かに茸ってカロリー低い・・・後は、食物繊維が多いから便秘の改善と 「キトサン」 が脂肪の吸収を妨げる働きがあるようです
ちょっと茸レシピを調べてみました
茸と秋刀魚の秋パスタ
http://cookpad.com/recipe/918341
エビときのこのチーズリゾット
http://cookpad.com/recipe/918193
しめじとか椎茸とかは簡単に手に入るし料理法もたくさん
ここからは珍しいお取り寄せ茸をアップします
秋と言えば松茸
中国産じゃないですよ安心して食べられます
３９９０円
１６８０円
ビッグマッシュルーム
１５７５
こんな高級食材も
パイ生地で蓋したシチューなんか食べたい
とりあえずしめじとかエノキからスタートだっ
いつも応援ありがとうございますみなさんのクリックが励みです
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応援ポチ♪ありがとうございました♪♪
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内容はいたって簡単
夜に何の種類でもいいので茸料理を食べるというもの
天ぷらとかでもＯＫらしい確かに茸ってカロリー低い・・・後は、食物繊維が多いから便秘の改善と 「キトサン」 が脂肪の吸収を妨げる働きがあるようです
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