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nakajima666
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2008年01月18日
カテゴリ： 日記。
不眠原因は時間支配欲？ ／東京(毎日新聞) - goo ニュース .
わかります。。。
寝るのが勿体無いんです。
風呂が長い人もわからない。。。
風呂は、体を洗うところ。
ここのところ寒いから、
温める目的もありますけど、
とにかく何もしない時間にしか思えない。。。
時は金なり。
昔、部活を辞めたときに
体力維持のために自分で
ウェイトトレーニングをしていたんですが、
そのときに絶対に毎日しないようにしていました。
筋肉をつけるには、
休養も重要なトレーニングメニューのひとつ
って教えてもらったんです。
睡眠もそうなんでしょうね。
記憶は、寝ているときに整理されている
って言いますからね。
だから、テスト前に徹夜をしたって、
記憶が整理されていないから、
だから結果に結びつきにくい。
休むことは、短絡的に考えれば、
無駄だけど、総合的に見れば、
有用だってことですね。
逆にその休みを取らずにやっている時間が
あぁ。。。もう起きてられない。。。
なんて言って
毎日倒れるように寝たいっていうのは、
無駄を増やしてるのかな。。。
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最終更新日
2008年01月18日 00時20分51秒 コメントを書く
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