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2012年11月21日
カテゴリ： ダイエット
前にすごく飲んで引ったくりにあった。
怪我してからは真面目だったんだけどなぁ
そろそろまた元の木阿弥か。
怪我して無いといいけど・・・
体重７２．８キロ微々たる違いで誤差の範ちゅうか？
ウォーキングで大体１時間半～２時間１万数百歩
この数字は妥当なのかしら？
今日は病み上がりでものすごく辛かった。
同じコースでこんなに体調に左右されるのね。
最近ニューバランスのシューズに変えたのだけど、
シューズでこんなに違うのかって位歩きやすくなった。
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