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October 16, 2005
テーマ： どんなテレビを見ました？(85341)
カテゴリ： 日常・・・
夕方から、「あみねこ」の第二作目が途中になっていたので、続きを編んでみた。
「発掘！ あるある大辞典」いつもは見ない番組ですが、
今日はダイエット効果があるということで、途中から観ました・・・・
なんと、３分間でダイエット効果がある有酸素運動と無酸素運動だとか。
それも自宅で気軽にできて、気になる部分ダイエットにも効果があるようで、
目からウロコって感じでした。
３０秒ずつの運動を交互に３分間だけ続けるだけ。
それで、２週間もすれば、それなりの効果があって・・・・
とっても良い情報でした。
明日から、やってみよー！！！
「発掘！ あるある大辞典」いつもは見ない番組ですが、
今日はダイエット効果があるということで、途中から観ました・・・・
なんと、３分間でダイエット効果がある有酸素運動と無酸素運動だとか。
それも自宅で気軽にできて、気になる部分ダイエットにも効果があるようで、
目からウロコって感じでした。
３０秒ずつの運動を交互に３分間だけ続けるだけ。
それで、２週間もすれば、それなりの効果があって・・・・
とっても良い情報でした。
明日から、やってみよー！！！
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Last updated
October 16, 2005 10:05:56 PM
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