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ネタ帳(Visor)を見ると去年、2001冬の帰省の日は12/31だった。今年も同じ日、大晦日になってしまった。 去年は年末まで休出で仕事していたような気がする。今年は風邪で低下している体調を少し戻してから、予定としては12/30に帰省するつもりだった。 しかし、昨日当日こともあろうに寝坊してしまった。出発時刻的に厳しい時間に起きてしまったのだ。いや、実際は一度起きてファン・ヒータの電源を入れたあと、二度寝してしまったのだ。やむなく一日順延することになって今日いよいよ出発だ。 寝坊しないよう少し早めに起き、身支度を終え予定より1時間以上早くうちを出た。天気も良く、この時期空気中の水分が少ないため遠くの景色が楽しめる新幹線の車窓も良かった。霊峰富士の山のなだらかな裾野を一望できた。窓から見えなくなるまでずっと首を横に向けて眺めた。BGM : all genre music at random in my iPod
2002年12月31日
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あと2日とちょっとで、2002年も過ぎ去った過去になる。未来の毎日も過去へと流れていくのだ。 2002年には日韓共催のサッカーWorld Cupが開催された。心配されたその後の日本のJリーグは予想外に観客増員らしい。世界の最高レヴェルを見たあとでJリーグでのプレイはがっかりされるのではと危惧されていた。 しかし、その危惧とは裏腹に祭りの後も熱が冷めていないようだ。各クラブもほとんど黒字転換したというまとめがシーズン終了より大分前に発表された。 天皇賞決勝は初進出の京都パープルサンガと常連の鹿島アントラーズの組み合わせとなった。アントラーズ・ファンの僕としてはもちろんアントラーズを応援するが、試合そのものを楽しみにしたい。帰省先のTVでの観戦となるが。 一時のブームで終わるか、文化として続いていくのかの判定はまだされていないが、このまま発展していってほしいと願う。 今年はこの日記が最後になると思う。帰省するのだが、Inet接続は面倒な環境なので日記の更新はたぶん出来ないと思う。 では、みなさん、よいお年を。再見、See you again さようなら、また逢う日まで。BGM : Far Beyond The Sun / Yngeiw J. Malmsteen’s Rising Force Evil Eye / Yngeiw J. Malmsteen’s Rising Force Icarus’ Dream Suite Opus 4 / Yngeiw J. Malmsteen’s Rising Force As Above, So Below / Yngeiw J. Malmsteen’s Rising Force Farewell / Yngeiw J. Malmsteen’s Rising Force
2002年12月29日
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安静にしている限り咳はほとんど出ない。ありがたいことだ。寝起きに喉が痛むことがあるが、もう少しで完全復活できる気がしてきた。 一時期、年末にベートーヴェンの交響曲第九番「歓喜の歌」が定番になっていたが、最近はどこもかしこも「第九」という雰囲気はなくなってきた。 しかし、僕は逆に毎年聴きたくなってしまったようだ。「合唱付き」は最も有名な最後の第4楽章だけだが、聴き慣れると第1楽章もいきなり緊張感が得られる始まりで、結構好きになった。BGM : Beethoven:Symphony No.9 in D minor, Op.125 "Choral" / Conducted by Seiji Ozawa New Philharmonia Orchestra
2002年12月28日
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絵日記てすとちょっとだけ大きめのハチロク画像 おー、出来たでー。弟子よ!ありがとう。いや、これからは僕が弟子だ。ししょー!これからもたのんますわ。BGM : Happy Happy Helloween (Opening of "Judas") / Helloween2002/12/28 11:48:37今日で仕事納め?・・・ 今度は頭が少し痛い。左脳の上後ろのほう、つむじから左の端のあたりが痛む。この症状は風邪ではないかもしれない。咳もまだ少し出る。 道路は昨日だけたまたま空いていたのか。いつもの感じで混むでもなく、空いているわけでもなかった。今日は銀行などに寄って各種払込などをするため少し早く家を出たから、時間帯によってたまたま空いていたりいなかったりしたのだろう。 勤め先はがらがら、2割も来ていないだろう。静かだ。休日とほぼ同じ感じで集中力があれば、仕事がはかどると思われるが、今はまだ風邪の呪縛から解き放たれていないのでぎりぎりの集中には全然到達できない。 明日は自分ちの「ちょびっと大掃除」をして、少しくつろいだ後、いよいよ年末の帰省へ旅立つ。BGM : Faces / Night Ranger I Need A Woman / Night Ranger2002/12/27 12:56:47
2002年12月27日
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ようやく咳の出る頻度が減ってきた直りつつあるという実感がある。もう少しの辛抱だ。 今朝なぜか道が空いていた。もう冬休みが始まっているところがあるのだろうか。道路が空いていることが「年末」を感じさせた。毎日こうだとストレスレス環境にいられる時間が長くなってありがたいのだが。 朝の海外ニューズでは全世界的に寒波が襲来して交通麻痺、交通死亡事故などのトピックが多かった。それと、時差の関係で日本では通り過ぎたクリスマスが真っ最中で各地の教会でミサなどがおこなわれていたが、イスラエルとパレスチナとの緊張関係が続いていて生誕教会での祈りも人々に届いていない。 デフレのらせん的下降加速状態(デフレーション・スパイラル)ではあるが、日本はまだまだ平和だ。--- 今年中に片付けたいものが山ほどあるため全部終わらせるのは無理だ。冬休みに出勤するメンバーのうちの一人になってしまった。BGM : The Fan Palace / Annihilator Sun And Steel / Iron Maiden Walk On Fire / Tyketto Passion Play / Night Ranger
2002年12月26日
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もういい加減に咳き込まないで過ごしたい。静かにじっと暮らしていればその望みはかなえられるのだが、師走というのはなぜこうも忙しくなってしまうのだろう。年内に終わらせたいという潜在意識が働いているからなのか。 ケーキの食いすぎだ。昨日全て食べきれなかった。不本意ながら今朝続きを食べるが、まだ少し残ってしまっている。そしてお昼にも・・・。 勤め先の食堂では毎年この日にスペシャル・メニューとしてケーキがおまけでつくのだ。とても食べきれない・・・。 さて、今朝も昨日に続きキリスト教由来のコーラスやら、賛美歌などを聞きながら、出勤前の身支度をする。そして昼休みもiPodでChristmasdスペシャル集を流しつづける。 なぜだろう、妙に戦いたいと思う気持ちがでてきている。何と戦うのか、何のために戦うのか、それすら分からない。昂る気持ちのまま、ホルストの組曲「惑星」から戦いを象徴する「火星」を聴きたくなった。BGM : Holst:The Planets 1)Mars, The Bringer of War
2002年12月25日
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今日は出勤したのだが、朝の通勤の段階から咳が堰を切ったように出続けた。運転中の咳は集中力を著しく欠き大変危険だ。 勤め先に着いたらまた、ひっきりなしに激しく咳が出まくる。家にいて何もせず過ごしている限りはたまに咳が出る程度なのに。仕事をしようとするからなのか、エネルギーを使っているからなのか、咳き込んでのどが痛み、余計に咳が出る。 だめだ、今日も夜まで持たない。そう思い、早めにうちに帰る事にした。仕事らしい仕事も出来ず・・・。--- 今晩はいよいよ聖夜だ。ベツレヘムの馬小屋で誕生したという「いぇずす・きりすと」の誕生祭がキリスト教圏の国々でおこなわれている。我が日本国では今やキリストどころか、神や仏もあまり信仰されていない。 僕もそれほど信仰が深いわけではないが、運命を紡いでいる糸車のようなものを時々感じる事がある。運命というと大げさだが、タイミングが偶然ではなく、必然のように思える事が多いのだ。重要な事柄は後にデジャ・ヴとしてもう一度追体験できるのだ、不思議な事に。そのためか多くの人からは「良く知ってるね」とか「良く憶えてるね」とか言われる事が多い。--- ここ数年はChristmasの意味について考えたBGMとして毎回キリスト教の宗教音楽にすることが多い。数年前から聖夜前後の日にはグレゴリオ聖歌、バッハのパイプ・オルガンの曲やコラール、オルフの運命の女神などを延々と流しつづけている。 今のような昼休みでもiPodに転送してヘッド・フォンで耳に流している。オルフの「カルミナ・ブラーナ~運命の女神」は特にこの時期に聴かずには居れないほど欠かせない曲なのだ。 タイミングを司る、運命の女神だけは、もの心ついた頃から今まで、そしてこれからもずっと信じ続けている。BGM : Gregorian Chant / Coro de Monjes de la Abadia de Santo Domingo de Silos Orff:Carmina Burana O Fortuna / Riccardo Chailly conduting Radio, Symphonie Orchester und Chor. Berlin In Santa’s Claws / Pretty Maids A Merry Jingle / Pretty Maids
2002年12月24日
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今日も穏やかな空だ。珍しく目覚まし無しで起きれた。空気を入れ替えるために窓を開けると、まだ暁のオレンジ色の光が横から街を照らしていた。そういえば冬至だった。一年で一番日が短いのだから朝日の出るのがこんなにも遅いのだと実感した。 ふと、頭の中をよぎった。僕が学生の頃、もう15年ほど前のTV番組か雑誌の記事だったと思う。未来の地球の人類は意志の集合体のような光の網で覆われているような存在になっているという。予知能力、千里眼を持つといわれる超能力者が未来の地球に想いを馳せて言った言葉だった。 これってインター・ネットの事なんじゃないかと、ふと思ったのだ。意志の集合体、光の網ってインター・ネットの電子信号や光ケーブルのことだったのか、と一人で納得した。BGM : 2112 / Rush
2002年12月23日
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冬の雨があがり、完全な晴れではないけど窓の外は若干明るくなった。僕の風邪の症状は少しづつ良くはなってきているが、相変わらずしつこい。咳が出続けている。 療養中の身で出かける事も出来ない。またもやネタぎれにつき昨日に続いてお酒の話になってしまった。 バーボンは蒸留酒(スピリッツ)のウィスキーに分類される。いわゆるスコットランドのウィスキー、スコッチと違うのは材料がとうもろこしである点である。そのため、コーン・ウィスキーともいわれる。 バーボンの特徴はスコッチより「癖がある」という点だろうか。癖がある事は必ずしもマイナスではないと思う。ストレートでは癖が気になる場合でもカクテルのベースや水割り、ソーダ割りなどで逆にその癖のある味、香りがいい塩梅に風味が増すとおもう。 個人的にはハイ・ボール(ソーダ割り)がもっともいいカクテルだと思う。炭酸のさわやかな感じでバーボンの癖が緩和しておいしいのだ。BGM : Whisky In The Jar / Thin Lizzy
2002年12月22日
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日々の出来事なんてそうそうあるものではなく、ネタがない日の方が大半だ。今日は窓の外は暗く雨模様だが、気分はなぜか悪くない。昼間っからビールやら、焼酎ハイボールなぞを飲んでいるからかもしれないが。 そこでお酒の話でもしてみようかと思う。 お酒には大きく分けて2種類、作り方の違いで分類される。醸造酒と蒸留酒である。日本でいえば醸造酒は日本酒、蒸留酒は焼酎ということになる。西洋に目を向けるとビール、ワインが醸造酒、ウィスキーやリキュールが蒸留酒(スピリッツ)である。 グラン・マルニエというフランスのお酒は分類上はリキュールに入る。リキュールはスピリッツに香りがついているものと定義されよう。グラン・マルニエの場合オレンジ・スピリッツをコニャックにブレンドしてオークの樽で寝かせたもの。コニャック自体も葡萄の蒸留酒である。 よく洋菓子、ケーキ、デザートなどに香り付けに使われたりするが、本当にオレンジの太陽のあたたかさが込められた明るい香りがとてもいい。原酒を飲んだ事があるが、さすがに濃く、むせてしまう。 やはりカクテル、や手作りお菓子の香り付けなどに使うのがベストだと思える。 BGMはグラン・マルニエにふさわしい、華麗なリストのピアノ・ソロの曲、超絶技巧練習曲の中から速い曲だけにしてみた。BGM : Liszt:Etudes D’Execution Transcendante, S.139 / Jorge Bolet No.1 Prelude (Presto) No.2 Molto vivace No.4 Mazeppa (Allegro) No.7 Eroica (Allerro) No.8 Wilde Jagd (Presto furioso) No.10 Allegro agitato molto
2002年12月21日
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昨日の午後から仕事を休んで今日もまた寝ている。なんとも情けない。静かにしている限り安定しているが、いざ仕事となるとかなりエネルギーが必要なためか咳が絶えまなく出てくるのだ。 やるべきことがあるのに、それを出来ないもどかしさが募る。なぜか焦っている。 いまはただ、早く元に戻すことだけを考えて過ごすしかない。BGM : I’ll See The Light Tonight / Yngwie J. Malmsteen
2002年12月20日
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結局まだ風邪が治ってなかったようだ。かぜではなく、インフルエンザなのか。発熱はいまんとこないが、たまに寒気がする。今日も少し寒い感じがある。普段暑がりで勤め先の暖房が入っているところでは半袖だったりするのだが、今日はセーター着たままだ。どう見てもおかしいと思い始めた。 8年周期のエネルギー切れ時期に入ってはいるが、こんなに体力の消耗が激しい状態に陥るとは思わなかった。しばらく目一杯仕事するのをやめてセイヴ気味にしてやり過ごそうと思った。BGM : White Men Do No Reggae (Live 1990) / Pink Cream 69
2002年12月19日
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今日はお客さんに技術説明する日なので少しきりりとした服装だ。「馬子にも衣装」だけど、中身もなんか引き締まる気がする。 逆に普段はカジュアルの服装でOKなので、だるだるの印象だ。たまに出張、外出やお客さんを迎えるときには、今日のようにびしっとした服に身を包むのだ。 今日は役員デーだったのでお偉方に説明しまくって疲れた。説明者の交代が予定通りなされなかったため、結局僕がその穴を埋めて説明をすることになってしまったのだ。全くツイてないぜ。BGM : Powerslave / Iron Maiden One Tree Hill / U2 Run To The Hills / Iron Maiden Dancing Queen / ABBA
2002年12月18日
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無気力感を感じる。目的を見失った。何かに向かって進むことが重要だと思うが、目標が何かわからなくなってきて自分を持て余している。そして気力もなくなってきた、全てに対して。 何のために、誰のために生ききて、生きているのだろう。 すこしだけいつもより冷たさが少ない冬の強い風が体を押し戻そうと、僕に息をさせまいと吹きつける。 冬の晴れた空は雲が無く空いろいっぱいで、やわらかい日差しの太陽は暖かく照らしてくれているのに。どうしてこんなにも日々が虚しく思えてくるのか。 これで空が曇ってしまったら僕の心はさらに深く沈んでいくのかと思う。 でもここLycosの人々とのコミュニケイションで少し救われていると思う。 そして僕も誰かの心のサルヴェイションが出来たら自分にとっても嬉しい。持ちつ持たれつ・・・。BGM : The Unforgiven / Metallica Wings / Tyketto Seemingly Endless Time / Death Angel Bijou Pleasurette / Micheal Schenker Group I’m Alive / Helloween Why Can’t This Be Love / Van Halen Why Does Love Have To Change / Night Ranger
2002年12月17日
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昨日のワインが頭の左の方に少し残っていた。少し、左脳が痛む。久々に二日酔いだ。この時期忘年会などでお酒を飲む機会が多くなる世の中だが、僕のは気を紛らしていて単に飲み過ぎてしまっただけだ。 道路交通法の改正で飲酒、酒気帯び運転の罰則が厳しくなったが、二日酔いは要注意だ。いわゆる残留アルコール濃度が十分低くなっていないときに検問などでチェックが入ると酒気帯び運転になって多大な反則金を払うことになる。個人差はあれど、ビール大瓶3本が解消されるのは8~9時間かかるらしい。 夜中まで飲んだ翌日の朝などには、残留アルコールが多くて引っかかってしまうかもしれないのだ。 ってことで、みなさん、酒気帯び運転にはご注意あれ。BGM : (You Can Still) Rock In America / Night Ranger The Duellists / Iron Maiden Catch The Rainbow / Rainbow
2002年12月16日
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あっという間に日が沈む。もう冬至も近いから、太陽の出ている時間は短い。日射しは、夏のつき刺すものとは違い暖かく心地よい。 遅い昼食をとり、昼間からワインで少しふわっとした気分になる。日頃のストレスを忘れてだらだらと過ごしてしまう。休みの日をもっと有効に活用しなければ駄目だ。 クリエイティヴィティを失ってからもう何年が経つのだろう。何も生み出していない。何も進歩していない。 師走で皆忙しいが、そんな中でもちょっと視点を変えてゆとりを持って物事に取り組もうと思う。BGM : Can You Here Me? / Renaissance
2002年12月15日
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休日は休養に充てる日が少なくない。今日は休出予定の日だったのに朝起きるとのどが痛い。乾燥するとまだ痛みがある。身体が重く、気が付くともうお昼前になろうとしていた。結局今日も余暇を楽しむことはできない。休養一辺倒の一日になるのだろう。 ファンヒータをつけまたふとんに戻ってしまった。部屋があったまった頃にはもうお昼を過ぎていた。 食欲はなくなっていなかったようだ。お腹がすいてきたのでコンビニのアルミ鍋をガスコンロで煮る。最近結構この手のアルミ鍋が好きになったようで、他に煮込みうどんなども時々食べている。 乾燥したインスタントラーメンとかよりおいしいし、一応普通の材料が生であるが、材料が切りそろえられて入っているので火にかけるだけで手間がかからない。大変ずぼらな食べ物である。気掛かりはそのアルミ鍋がゴミになってしまうことか。 一応、小さいながらも土鍋を持っているのだから、材料さえ買ってくれば同じように作れると思いはじめた。次回チャレンジしよう。BGM : Tyr / Black Sabbath
2002年12月14日
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最近デスク・ワークが多くしかも内容が退屈だ。しかもいろいろ問題点の報告が多く、頭を目いっぱい使ってみるものの思い通りにいかない。オーヴァ・ヒート気味でちょっとした頭痛も出ている。 出し忘れていた特許出願の説明資料をメールで催促された。作成しなければならないが、平日業務が手一杯で取り掛かれない。 →休日にやるしかなくなる。あー、世の中不景気になるにつれ、なぜこうもより忙しくなっていくのだろう。BGM : Lord Of The Ring / Blind Guardian Helloween / Helloween
2002年12月13日
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昨日の続き「集中力を高める姿勢」について 三角形というのはこれ以下の平面図形がないシンプルな形である。これを立体にしたものは三角錐(すい)となる。全ての面が三角形で出来ている。 これが集中力を高める姿勢「ピラミッドのポーズ」となる。足を肩幅より少し広めに開き、両手で足首をつかみ頭を床に下ろす。これで姿勢は完成である。 基本となる呼吸法をこの姿勢でおこない心を空白にしていく。5~10分程度で不思議と集中しようと思えるようになる。 全然ストレッチになっていないという落ちは置いといて、また別の姿勢を思い出したので、そのうち書こうと思う。その姿勢は「えびのポーズ」である。BGM : Power / Rainbow
2002年12月12日
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また、精神的に落ち込み始めた。壊れてしまった関係はもう修復への道はないのか。時間がなかなか解決してくれない。また胃から血が出ているようだ。BGM : You Always Wallk Alone / Helloween--- っ、さて、ねたが切れたのでヨーガとストレッチの話の続きにしよう。 ヨーガの呼吸法とともにそのときの体の姿勢が何種類かあって、そのほとんどは忘れてしまったが、基本姿勢と集中力を高める姿勢はまだ記憶に残っている。 基本姿勢は仰向けに寝て足は肩幅くらい広げ、手も45度くらい広げる。全身の力を抜き、例によって宇宙空間へ息を出すことを思いながらまずゆっくり吐き出し、肺に残っている空気を吐ききる。一瞬止めて今度宇宙空間のエネルギーをもらうようにゆっくり吸い込み、さらに肺の底まで目いっぱい満たせるところまで吸い込む。また一瞬止めてから吐き出すところへ戻る。 呼吸を20回くらい繰り返した後、気持ちが静かになったら息を吐ききったところで筋肉を引き締め全身の力を入れる。このときは一瞬息を止めた状態である。 その後一気に全身の力を抜く。と同時にまたゆっくり息を吸い込む。力を抜いた状態で手足1ぽん1ぽんが水の中に沈んでいくように思いながら力を完全に抜いていく。 そして身体も水の中に沈んでいくように思いながら筋肉を弛緩させる。水中に漂っているように。その間呼吸は静かに続けている。 これが基本姿勢で心を落ち着かせたい場合、エネルギーを充電したい場合におこなう。全てのストレッチの前後にこの基本姿勢をおこなう。 BGMはなしか、静かで起伏の少ないアコースティックなものが良いとおもう。僕は今回クラシック・ギターのソロ。「禁じられた遊び」の作者として有名なナルシソ・イェペスの「アルハンブラの想い出(タレガ)」にする。 次回「集中力を高めたいとき」につづく。BGM : Tarrega:Recuerdos de la Alhambra / Narciso Yepes
2002年12月11日
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かつてスウェーデンの化学者ノーベルがダイナマイトを発明した。その威力に自分の発明を後悔したという。その償いとして自分の財産をすべて寄付してそのお金を元にノーベル財団ができた。人類に恩恵をもたらす科学の発明に寄与した人にノーベル賞が贈られるようになった。今年の場合その賞金は日本円で1億3千万ほどになるらしい。平和賞という分野があるのもその償いの心の顕われだ。 賞金の大きさはともかく、僕もエンジニアの端くれとして何か世の中に貢献できればいいなと思っている。 もちろん歴史に名を残せる人はごく限られた人たちだけだが、僕の名前も特許庁の管理文書には少しだけ出てくる。一応公の記録に名前が残せていることにはなるが、大きな歴史の流れの中には埋もれていくだろう。 つい最近1,2年ほど前、青色発光ダイオード(LED)を発明した現アメリカの大学教授中村さんは「日本ではエンジニアが冷遇されつづけている」と裁判を起こしたことが記憶に新しい。日本の企業を見切りアメリカに渡った決断とか、その日本のエンジニア全体を思いやる姿勢とかに賛同する気持ちが大きい。 偉大な人々のようにはできないけど、僕に今できることを精いっぱいやるだけだ。BGM : Act III / Death Angel Prologue / Renaissance
2002年12月10日
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今年の冬は寒そうだといわれていたが、ついに積雪になる雪が降った。昨晩から降り始めていかにも積もりそうな雰囲気だった。 朝起きると窓の外が白く普段と違う光がカーテン越しに見える。水滴で曇った窓を開けると結構大粒の雪が風に舞っていた。天気予報どおり雪が積もっている。車での出勤をあきらめて久々に電車とバスで行くことにした。 時間的にフレックスのコアタイム始まりに近づいていて遅刻が心配なので急いで家を出ようとしたが、コートが出てこない!そういえば先月の出張で着たきりどっかにほうっておいたことを思い出した。ありそうな場所を見て回って結局しばらく電源の入っていない初代PowerMacのモニタの上に置いていたようだ。 電車も若干の遅れ気味であったが、一番不安だったバスもそれほど遅れずちょっと待っただけで乗れて、遅刻しないタイミングで勤め先につくことが出来た。 お昼を過ぎても白くちらちらと降り続く。「こりゃー今晩も降り続くかー」と思ったがおやつタイム(そんなものは勤め先にはないが・・・)ごろ、ぴたっと止んだ。Asahi.comの天気図を見ると雨雲は日本海側(信州、北陸)へ移動していた。今日はちょっと早めに帰りたい。都合良く咳が頻度を増してきた(笑)。今だ!「今日やっぱりそろそろ帰りますー」(笑)。 帰りは7時半頃、予想より寒い。いつも薄着なので、コートのボタンを上までビッチリ止めて冷気に対抗した。うちに帰ると床板から冷気が漂う感じだ。早めに風呂に入ってこそっとふとんに入ろうと思う。パソコンも一緒にね(笑)。BGM : Blizzard Of Ozz / Ozzy Osbourne
2002年12月09日
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よく実際より痩せてみられることが多い。多分顔が馬面で縦方向に長いせいだと思う。逆に決して太っていないのに丸顔の人はふっくらして見えると自分でも思うから、僕はちょうどその逆なのだろう。 青春期、10代の後半にテニスをしていた。そのころは筋肉がある程度ついて脂肪は少なかった。当時うまくなりたいと思ってテニス雑誌を買ってきてはあれこれ試したのだが、その中で未だに記憶に残っているストレッチ方法があった。その内容は古来インドより脈絡と受け継がれているヨーガ(ヨガ)であった。西洋由来のストレッチングにヨーガの呼吸法を組み合わせたものだった。 ヨーガの基本は呼吸方法にある。ほとんどの呼吸法と同様、腹式呼吸であり、まず息を吸うのではなく、時間をかけてゆっくり吐くことから始まる。どのくらいゆっくりかというと1分間に15回以下、つまり4秒吐いて4秒で吸い込むくらいのペース。なれてくれば1分間に10回以下くらいにはなる。僕の場合は1分間に5回くらいまでできるようになった。 空気を吐き出した後、まだ身体の中に予備の空気が吐き出されずに残っている空気を最後まで絞り出すように吐き出す。そして吐ききったところで一瞬息を止める。一瞬とは1秒以上で3秒くらいとめられるようになるといいが、慣れるまではここが一番苦しい。そしてゆっくり息を吸い込み同じように吸った後もまだ吸い込めるところまで吸い込みきる。そこで吐ききったときと同様に一瞬息を止めるのだが、ここも結構苦しい。 そしてもう一つ重要なことは吐き出して吸い込むところは宇宙なのだ。宇宙の空間を頭の中に浮かべながら息を吐き出し、自分の不浄なものを出し切り一瞬そこで呼吸を止め、その後宇宙からエネルギーをもらうようにゆっくりと吸い込むのだ。最初は目を閉じて頭に夜空を想いながらおこなうとやりやすいと思う。 これを1日10分程度1週間続けると、顔つきが哲学者っぽく痩せて見えてくるはずだ、と当時の本に書いてあった。実際僕の顔も自分で言うのもなんなんだが、哲学してそうな顔になったと思った(笑)。 長くなったのでこれとペアのストレッチ方法については次回ネタがなくなったときにでも書きたいと思う。BGM : 2112 / Rush Project:Driver / M.A.R.S
2002年12月08日
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Star Wars Episode II をやっと見た。ちょっとお金をかけたドラマというべきか。Episode I ~ III はそういうものかもしれない。小学生のときに見た Episode IV の感激は得られない。僕が皮肉な大人になってしまったからか。今の子供達が見ればやっぱり感激するのだろうとは思う。 今回のテーマの一つ「禁断の愛」は今までのシリーズになかった要素だ。自分の現実の恋愛にあてはめて考えてみて、こんなシチュエイションはあり得ないのだが、劇的な状況になってみたいと憧れる。 戦闘シーンでは絵も、音も良く出来ているがここまでCGが多くなると実写部分が浮いてしまって見えてくる。この違和感も技術の進歩で次第に解消されていくのだろうとは思う。俳優がディジタル・データにキャプチャされていく方向なのだろうか。 次に見るのは恋愛ものか悲しい物語の映画にしようと思った。BGM : Firehouse / Firehouse
2002年12月07日
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いきなり日本伝統、七五調で(笑)。いみなーし!ちょっとあるくほーるでハイパーな葵でおじゃるまる。今日は3部作でいってみよー!しかもエイガは掛け言葉(笑)。めたるバンザーイ!BGM : Vulgar Display Of Power / Pantera--- StarWars Episode II を昨日の昼休みに買った。もちろん平日は帰宅が遅いので見られない。そしてまだあけていない。これから見ようとしている。 勤め先の食堂の脇に飲み物、おかし、日用品などの売店があるのだが、そこにDVD/CDのディスクが置いてある。もちろん狭いので置いてあるものは限られるが主に新譜を少しの間置いてあるような感じだ。 今宵僕はジェダイの騎士になり、ライト・セイバーで暗黒を斬る! BGM : Red Hot And Heavy / Pretty Maids----- 最近、CMでオズの魔法使いのテーマ曲?虹の彼方に(Somewhere Over The Rainbow)を良く耳にする。Mitsubishi、Fujitsu など・・・。 そのたび、条件反射的にロニー・J・ディオの揺らぎの多い歌声が頭の中にこだまする(ぱうわう・わう・わう・・・)。そんな時にライヴでは歌詞のついた Still I’m Sad を聴くのだ。BGM : On Strage / Rainbow
2002年12月06日
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いくら安くなったとはいえ、CD-Rの焼きミスは僕にとっては許せないのだ。自称環境保護推進派としては焼きに失敗したCD-Rはゴミになってしまうから気が引ける。なんとか鍋敷きなどに使おうとは思うがなかなか再利用の方法が浮かばない。 最近パソコンのハード・ディスクの空き容量が少ない。そのため書き込みテストができない状態で、すなわちオン・ザ・フライでディスク・トゥ・ディスクの作成をしたとき、途中で止まってしまう。中途半端なCD-Rが出来てしまうのだ。なんとかハード・ディスクのデータを整理して普通の正常な作業が快適におこなえる環境に早く戻したいと思う。必要機材:外付けハード・ディスクかMO 明日は年に2回のボーナス日だ。ちと自分への褒美として必要機材を買おう。なぜかいつも前もって欲しかったもの以外に衝動買いしてしまう癖があるが。なんとなく予感としては、すきゃなとかmini DV Camとかかな・・・。自分で自分をほめて(?)あげたい・・・どっかから戴いてしまった。BGM : 7 Wishes / Night Ranger
2002年12月05日
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僕にとって音楽は精神の支えの重要なものの一つ。 子守唄→童謡→歌謡曲→ポピュラー→洋楽→ハード・ロック、ヘヴィ・メタル、プログレッシヴ、クラシック、ブルーズ、ラップ、環境、インダストリアル・・・ と、人生を振り返ると辿ってきた音楽の変遷もいろいろあったなぁと感慨深い。そんな中でこんな気分のときにはこの曲というのがある。1. 心を空白にしたいとき:速く、重く、起伏の激しいヘヴィ・メタル2. 落ち着きたいとき:楽器の少ないクラシックの室内楽(アンサンブル)3. パッピーなとき、気分がいいとき:ちっと軟弱にもたまにはポピュラー4. 夏から急に秋になったとき:ヴァイオリンのソロ5. 眠れないとき:とにかくちょうど適度なヴォリウムで何度も聴きなれた曲 シチュエーション、気分ごとにある程度方向性を決めておいていざというとき聴くと、音楽は力になってくれる。気分を盛り上げたり緩和してくれたりと、ものすごく効果があると思う。BGM : Syncronicity / The Police
2002年12月04日
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ここ最近バイオリズムというか、エネルギーが低下しているなと感じている。数年前まではまあ順当に年齢なりの疲れ方だと思っていたが、急に弱くなってしまったように思う。 競馬の血統についての本を何冊か読んでいたころ、ある本に出会った。今までの考えとは全く違った見方で新鮮だった。その中に8年周期というエネルギー・サイクルの話があって、人間の厄年について8の倍数プラス1になっているのもこれに当てはまるのではないかと書いてあったような記憶がある。8年というのは太陽のサイクルという言葉があって、ちょうどうるう年2回分にあたっている。ぼくも今年ちょうど8年周期の境目にきている。 人間の母親が子供を産む際にもこの8年のサイクルが関係ありそうな気がする。兄弟で似ていたり似ていなかったりするのに8年の周期をまたいでいる兄弟であるか、そうでないかで統計を取ってみると面白いかもしれないと思う。エネルギーが高い状態で生んだ子と、低い状態で生んだ子とで能力の遺伝のされ方が変わるのだと考える。愚兄賢弟のように同じ親から生まれた兄弟で能力が違っているのはなぜだろうという疑問からここにたどり着いた。 統計を取るための労力は大変多く必要なはずでとても一人では成し遂げられないが、興味のある人同士集まればある程度の統計は得られると思う。BGM : Piece Of Mind / Iron Maiden
2002年12月03日
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なぜ、買った直後に安くなったり、次回から割引されたりするの(哀)? 先日iPodを買った後に次回お買い物に対して5000円割引のネット・クーポンつきメールが届いた。→がっくり。 →畜生、それなら無線LANシステムを買ってそのクーポンを使ってやるー!その後こんどはiPodのレーザ刻印サービスを期間限定6000円→2500円にしますぅー↑!!→はよう言うてくれー!もう買うてもたがなー! ってな感じでアップルのわなにおちてしまってます。単に買い時をミスっているだけともいう。BGM : Special Collection / Simon & Garfunkle
2002年12月02日
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こういうのを「うつ」というのだろう。小雨と灰色に曇った空の日に気分が沈んでやるせない。 もうどれくらい経つだろうか、音の壁が押し寄せるような激しいロックを聴きまくっていたあの頃から。 今日は久々にラウドでクレイジーな音楽を聴き続け僕のて気持ちごと揺さぶってもらおう。昔は真っ白になりたいときに体でリズムを取りながら、首を前後に振りながら、実も心もただ感じるままゆだねて聴いた。BGM : By Inheritance / Artillerly Russian Roulette / Accept Master Of Puppets / Metallica
2002年12月01日
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