好きなもの・・・気ままにのんびりと

今日は筋トレもしました。

久々にジムに降りたら、最近一緒に泳ぎ始めた方が、筋トレをしてました水泳ばかりかと思ってたよって、突っ込まれたmari238。筋トレを少し教えてもらいました。凄くきつかったですそして一回もちゃんとできなかったでも筋肉が刺激されていて凄く良かったです。お家に欲しいと思ってしまいました。チリも積もれば山になる・・・頑張ろうっと。。。

その後プールで１コメを４本やりました。フォームもバラバラだし、スピードもまったくないけど、やり続けるとこで、何が得れると思います

何でもバランスが大事だなぁと思う今日この頃。

地道に地道に・・・あせらず、マイペース・・・

最後まで読んでいただきありがとうございました