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2007年06月12日

ダイエット7日目

(14)

テーマ：ダイエット日記(23848)

カテゴリ：ダイエット

痩せるぞと決意し、日々トレーニング（笑）を開始して早1週間

今まではただ怠惰に一日過ごしていた私ですが
ダイエット宣言してからその生活も一変しましたゾ！(≧ω≦)ｂ

活躍しまするは、ご存知ロデオキングｗ

これに朝・夕２回、乗っております、ｶｯﾎﾟﾚｶｯﾎﾟﾚ！！
そしてその後、すぐにを使用ｗ

タンスにゴンだったのですが引っ張りだしましたよ！≧▽≦
ロデオキングに15分揺られた後、トレーナーで 20分頑張ってますｗ

本当は、トレーナーで30分できたらいいのだけど・・・

体力持ちません！≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ

いやしかし、まずは怠惰な生活から抜け出ることが一番でして。
1週間続けて運動したのは久しぶり！
（いやこれを果たして運動と言っていいのか不明ですがｗ）

そして心がけるようにしたことは。

まずはじっとしないことｗ
絶えず体を動かすように意識
テレビのCMではなんちゃって腹筋したり
洗い物や歩く時はつま先立ちしてみたり。

そして、パソ横に鏡を置くことにしました。

いや何がびっくりって、か、顔が、 二重顎 になってたんすよ！ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!

いや～～体重計みたときよりびっくりしました！ (*゜ロ゜)

「見つめる」「見られる」意識はやっぱり大事ですね～
おかげさまで現在、二重顎は解消しましたｗ

ああ。

そうそう、

肝心の成果ですが。

全く変化ありません！

(´・ω・`)ションボリ

でもそれもしょうがないかも。
ある意味、予想してたのでそんなに落ち込んでません。

なんせ、

ワタクシ・・・

新陳代謝年齢、実に

５５才　ですからー！残念！！

この代謝年齢が若返るまで、運動効果は中々現れないだろうな～(；´Д｀)
でもめげずに頑張りますよ！

飽きずに続けていればきっといつか報われると信じて
今日もまたロデオキングにまたがるサエなのであった・・・ｗ
チャンチャン☆ミ

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