★きょうも元気で ★ ほがらかに ★

お天気はどんよりとしてます。

今日はなんだか蒸し暑いです。

汗がじんわりと出てきます。

今月は「ウオキング」サボりすぎました。

（天気のせいにしておこう……と…）

現在は朝4時30分に出て約1時間早歩きです。

でも歩数は６５００歩ぐらいです。8000歩なんて？？

結構歩かなくてはなりませんね。（馬力つけなくては）

早起きの証です。