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2005.04.29

本日の体重増減：±0グラム
本日の運動：お出かけして歩きました。

以上・・・

私は朝と夜に体重を測っているのですが、朝を比較すると±0グラムなんですけど、夜を比較すると＋500グラムなんですね。
これって、やっぱり太っていってるのかな・・・

ちなみに食事は、

朝：お握り２個、カップヨーグルト1個、からあげくんチーズ3個
昼：お好み焼き、飲むヨーグルト500ml、エクレア半分、プリン半分
夜：ねぎとろ丼

今からこんなんじゃあ、連休開けはどうなるの～！！

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最終更新日 2005.04.30 00:41:18
コメント(12) | コメントを書く

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■コメント

う～ん

鈴_ さん

　一日食べたものの　重さで代わるのかな？？
　朝が変わっていないなら、心配ないと思うよ～～。
　ダイエットはね、月１時期が一番やせるらしいよ。
　そのときがチャンスだ！！
　って、それどころではないけどね～～。

　うちでは、弟が不思議そうな顔で　ノタウチ回る姉を見ていたけど、
　最近は慣れた様子。
　旦那様にもなれてもらおう！

　ついでに慰めてもらおう！（笑） (2005.04.30 00:03:42)

返事を書く

Re:ダイエット日記(04/29)

なおにゃんママさん

まあまあ・・・。
１日で判断せずに・・・って、私が言っても、
説得力に欠けますね。
なんせ、アイスの魅力に打ち勝てませんから・・。 (2005.04.30 00:03:58)

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こんばんにゃぁ～

mingon さん

このさい連休明けから仕切りなおし！！
ってのは？＾－＾ (2005.04.30 00:14:56)

返事を書く

鈴_さんへ

みゃーみゃー大好きさん

＞　一日食べたものの　重さで代わるのかな？？
＞　朝が変わっていないなら、心配ないと思うよ～～。
＞　ダイエットはね、月１時期が一番やせるらしいよ。
＞　そのときがチャンスだ！！
＞　って、それどころではないけどね～～。
＞
＞　うちでは、弟が不思議そうな顔で　ノタウチ回る姉を見ていたけど、
＞　最近は慣れた様子。
＞　旦那様にもなれてもらおう！
＞
＞　ついでに慰めてもらおう！（笑）
-----

そうか、食べた物の重さで体重も変わるんだね！！
そう思えば、朝の体重で判断すればいいんだ～
安心したよ～
最近ちょっと食べ過ぎかな？と思うので、気を引き締めないと・・・

こういう痛みは男性には理解してもらえないから、のたうちまわっている様子を見て引くんだろうね～
ダンナもだいぶ慣れて来たと思うけど、なんで転がるの？と聞かれても・・・
それが一番楽なんだよ～としか言えません。

(2005.04.30 00:29:33)

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なおにゃんママさんへ

みゃーみゃー大好きさん

＞まあまあ・・・。
＞１日で判断せずに・・・って、私が言っても、
＞説得力に欠けますね。
＞なんせ、アイスの魅力に打ち勝てませんから・・。
-----

そうですね、長期的ダイエットなんだから、一日の増減で一喜一憂しなくてもいいんですよね！！
私も今日はあまりに暑いのでアイスの誘惑があったんですけど、食べるなら食事の後！！と思って我慢しました。
結局食事でお腹いっぱいになったので、食べずにすんでホッとしてます。

(2005.04.30 00:31:26)

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mingonさんへ

みゃーみゃー大好きさん

＞このさい連休明けから仕切りなおし！！
＞ってのは？＾－＾
-----

それが一番楽ですね～
でも連休中に際限なく太りそうで・・・
恐ろしいですね～

(2005.04.30 00:32:14)

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こんばんは

まよまよ1023 さん

長期戦だから１日単位で見ずに、もっと長いスパンでみつめよう！
今日食べ過ぎたら、明日減らせばいい。今週食べ過ぎたら来週減らそう、とかね。
でもあまり気楽すぎるのも問題かな（笑）

ちなみに、食後に甘いもの食べるのが一番よくないって。
だから、食べるなら食事の前がいいんだって！！
とは言っても考え方も色々あるからねー。私はやっぱり食後に食べたくなるもん♪

みゃーちゃん、がんばれー！！
私はＧＷは解禁～♪ (2005.04.30 02:11:24)

返事を書く

Re:ダイエット日記(04/29)

あっち27(^^)/ さん

おはようございます。
５００グラムは誤差のうち。
１日の水分摂取量だって１．５リットルもありますからね。
今は停滞期なのですよ。ここを乗り切ればまた下がりますよ。
皆さん失敗するのは停滞期を乗り越えられないからなのです。頑張って下さいね。
(2005.04.30 06:57:41)

返事を書く

Re:ダイエット日記(04/29)

美夢たんさん

確かに連休でお出かけが続くとダイエットは難しくなるよね。
出先マイクロダイエット飲むわけに行かないから・・。
連休中は今まで以上に注意しないと、少しずつ減ってきた体重も元に戻ってしまうかも！
そうそう一日で500gの体重の差が出るでしょ？
これは誤差のうちらしいよ。
でも体重を気にすることで痩せるらしいから体重測定は重要なんだって。
お互い頑張ろう！

ところで、旦那さん、マイクロダイエットしてること知ってる？ (2005.04.30 07:46:09)

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まよまよ1023さんへ

みゃーみゃー大好きさん

＞長期戦だから１日単位で見ずに、もっと長いスパンでみつめよう！
＞今日食べ過ぎたら、明日減らせばいい。今週食べ過ぎたら来週減らそう、とかね。
＞でもあまり気楽すぎるのも問題かな（笑）
＞
＞ちなみに、食後に甘いもの食べるのが一番よくないって。
＞だから、食べるなら食事の前がいいんだって！！
＞とは言っても考え方も色々あるからねー。私はやっぱり食後に食べたくなるもん♪
＞
＞みゃーちゃん、がんばれー！！
＞私はＧＷは解禁～♪
-----

そうだよね、もっと長期戦で考えた方がいいよね♪

私が聞いたのは、お腹が空いている時は最初に食べた物をしっかり吸収するという説なんです。
だから、食事の最初に炭水化物や甘いものを摂るとしっかり吸収されて太ってしまうって。
最初は野菜ものとかカロリーの低いものにして、炭水化物などは最後がいいよって聞いたんですけど・・・

ダイエットもいろいろな説があるから、迷いますね～

(2005.04.30 08:15:38)

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あっち27(^^)/さんへ

みゃーみゃー大好きさん

＞おはようございます。
＞５００グラムは誤差のうち。
＞１日の水分摂取量だって１．５リットルもありますからね。
＞今は停滞期なのですよ。ここを乗り切ればまた下がりますよ。
＞皆さん失敗するのは停滞期を乗り越えられないからなのです。頑張って下さいね。
-----

なるほど、確かに水分の摂取量だけでも2リットルくらいはあるんですよね。
そう考えると誤差のうちですね～

でも今調子に乗っていろいろ食べてるから、やっぱり気をつけないと！！
せっかくGW前に頑張ったのが、ゼロになっちゃいますからね～

(2005.04.30 08:18:03)

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美夢たんさんへ

みゃーみゃー大好きさん

＞確かに連休でお出かけが続くとダイエットは難しくなるよね。
＞出先マイクロダイエット飲むわけに行かないから・・。
＞連休中は今まで以上に注意しないと、少しずつ減ってきた体重も元に戻ってしまうかも！
＞そうそう一日で500gの体重の差が出るでしょ？
＞これは誤差のうちらしいよ。
＞でも体重を気にすることで痩せるらしいから体重測定は重要なんだって。
＞お互い頑張ろう！
＞
＞ところで、旦那さん、マイクロダイエットしてること知ってる？
-----

最初に買う時はダンナに相談無しで買っちゃったんだけど、商品が届いた時に「買っちゃった！！」と言いました。
高いからダンナに怒られるかな～ってビクビクしてたんだけど、あっさりと「そう。頑張ってね。」と言われました。

最近ダンナから、お腹がヤバいよって言われていたので、やっとダイエットする気になったか～と思ってるんじゃないかな？

でももし妊娠したら、すぐに止めて通常の食事のみのダイエットにします。
私、太ってるから妊娠中毒になるかもしれないから、妊娠してもダイエットしないと・・・

妊娠しやすくなるために、そして妊娠した時に備えてダイエットしてるんです。

(2005.04.30 08:22:51)

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