空のへや

空のへや

2009.07.16
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テーマ: 鬱病(2271)
今日はだいぶ調子が良くて、洗濯をし、お風呂に入りました
って、確か前にお風呂入ったのは11日だったような・・・
汚いですよね、自分でもビックリです。
あんなにお風呂&温泉好きだったのに!!
一日二回入っていた時代もあったのに!!

だけど今は、お風呂に入るだけでも体力がかなり消耗するみたいで。
調子がよいなぁと思う日しか、お風呂にも入れません。

今日は体調がいいから!と思い、夜ご飯は外食に出かけました。
事情があり、トッポではなくシルビアで出たのですが・・・

近所のめしやに行ったのですが、食事をする体力もなく。
もう今すぐにでも帰宅して寝たい!と思うのみ。

やはり外出はまだ早いのかなぁ







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最終更新日  2009.07.17 12:09:00
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Re:浮き沈みがあるのかな(07/16)  
ほんとにゆ~~~っくりがいいですよ。
外出も、まずは近場を少し散歩から。
私は、買い物に出るだけで大変だったなあ。
食事は何か買ってきてもらいましたよ。
お風呂も入れずに、ずっとシャワーしか浴びれませんでしたよ。
お風呂って、マラソンする程の体力が居るらしいです。
焦らずにね。
よくブログが書けると感心してます。
でも、書きたくない時は無理せずにね。
携帯のメールさえ嫌だったなあ。。。
自分に強いてしまうと辛いです。 (2009.07.17 19:43:27)

なおにゃんママさんへ  
>ほんとにゆ~~~っくりがいいですよ。
>外出も、まずは近場を少し散歩から。
>私は、買い物に出るだけで大変だったなあ。
>食事は何か買ってきてもらいましたよ。
>お風呂も入れずに、ずっとシャワーしか浴びれませんでしたよ。
>お風呂って、マラソンする程の体力が居るらしいです。
>焦らずにね。
>よくブログが書けると感心してます。
>でも、書きたくない時は無理せずにね。
>携帯のメールさえ嫌だったなあ。。。
>自分に強いてしまうと辛いです。
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私の場合、7月2日までは休みながらも仕事に行っていたくらいなので・・・
急にガックリ落ちてしまったけれど、薬を増量したらすぐに元に戻れるだろうと思っていたんです。

でも自宅を出るのが嫌で(特に昼間)、体調が良くなってくる夕方頃になると大丈夫かも!?と思ってしまいます。

食事は食欲がないので、ほとんど食べてないんです。
豆腐、ヨーグルト、ゆで卵、青汁ミルクにサプリメント程度。
この1ヶ月でかなり痩せました♪
ダンナの分は、コンビニで自分で購入してもらうようにしているのですが・・・
ダンナとしては、出来れば一緒に食事をしたいみたいです。
私を放置しておくと、全然食べないから心配なんでしょうね、きっと。

今日みたいに朝からきちんと起きれる日は、治ったのかな?と思うくらい調子がよく感じます。
でも一歩外に出ると、やっぱりダメ!となる。。。
自分でも不思議です。

(2009.07.18 08:51:52)

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