2008.11.01
カテゴリ： オンタイム
今日から１１月です。
今日は土曜日ですが第１土曜なので出勤です。
朝はいつもと同じ時間に家を出たのですが
５分ほど早く会社に着きました。
走っている車の量が全然違います。
週休２日が浸透していると実感しました。
先日、内科に定期検診（３か月毎）に行ったとき
カルテに診察日と状況、体重が書いてあります。
そんなわけで先日から昼休みにウォーキングを開始
昨年も１０月から今年の５月末（衣替え）まで続けて
１０Ｋｇ（食事制限なし）の減量に成功したので
今回は５Ｋｇのダウンをめざします。
今日は土曜日ですが第１土曜なので出勤です。
朝はいつもと同じ時間に家を出たのですが
５分ほど早く会社に着きました。
走っている車の量が全然違います。
週休２日が浸透していると実感しました。
先日、内科に定期検診（３か月毎）に行ったとき
カルテに診察日と状況、体重が書いてあります。
そんなわけで先日から昼休みにウォーキングを開始
昨年も１０月から今年の５月末（衣替え）まで続けて
１０Ｋｇ（食事制限なし）の減量に成功したので
今回は５Ｋｇのダウンをめざします。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.11.01 16:45:20
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
