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2009.01.18

お灸のツボを知っておけばより効果的にお灸をすることができますよね。

自分でお灸をするのは難しいと判断したら、鍼灸院などに行ってお灸をしてもらうようにしましょう。

ツボの正しい位置を知ってお灸をするようにしましょう。

そのツボ画像を見ながらお灸をすると良いでしょう。

テレビ番組などでも、肩こりに効くツボとか婦人病に効果のあるツボとか紹介しています。

ここから指３本分ぐらい内側のところとか、膝のうらのこことか、押してみて気持ち良いところとか、お灸のツボでもかなりアバウトな説明が多くいようです。

お灸をするのに効果的なツボを探すというのは難しいように思います。

お灸のツボを刺激すると身体の末端まで血行が良くなるので、症状が改善されると考えられているようです。

お灸の専門科はツボの位置もよく知っていますから、自分でやるのに抵抗があるあるいは、ツボの位置がどうしてもよくわからないといった人は鍼灸院に通っても良いと思います。

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