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2009.04.16

コレステロール値を下げるぞと派手に宣言し対策を始めた友人。

確かにコレステロール値を考える事は最良の健康管理だと言われていますから、もし守れればかなりの体質改善は期待出来るでしょうね。
コレステロール値が高くなると様々な成人病の引き金になるらしく、まさに万病の元なんですね。

まずは食べ過ぎに注意
食事はゆっくり食べる
甘いモノはなるべく控える
お酒の飲みすぎは禁物
タバコの吸いすぎには気を付ける。

されど、事故管理だけでコレステロール値を下げるのって結構大変みたいですよ。
で決めました、私のブログに友人のコレステロール値との戦いを随時掲載して行きます。
当たり前の事に気を付けられないからこそ生まれた結果、自分を見直す上で、友人の立てたコレステロール値対策七カ条はなかなかよく出来ていると言えるでしょう。
それも又、実にまあもっともな意見ですよね、長年自分で自分の健康管理が出来なかったから、病気予備軍みたいになっちゃった訳ですから。
そして、私もそんな人の役に立つブログを書けたらいいなぁっと考えているので、友人ともども皆さんよろしく。
コレステロール値の値を下げるために戦うことを是非とも応援して下さいね。

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