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2006年01月16日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
今日は友人と都内の資材やさんに買出しに出かけた。

以前の仕事仲間でお花の教室を運営している彼女は
体育会系で健康にも詳しく、運動を欠かさない。
ホットヨガでは汗をかきすぎて脱水症状になりそうだったという。

運動しなければ・・・と思っていた矢先に
昨日の「あるある」でも「間食はよくないと言っていた」
と教えてもらい、つくづく運動&食事の大切さを認識した。

これから冬真っ只中で寒いけど、春の息吹も感じられてきた。
今年は運動するっ!!






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最終更新日  2006年01月16日 21時09分14秒
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