ぷちマクロビオティックな生活♪

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はなてん子

毎日お肉を食べ、お菓子を食べ、マックが大好きだった私。とうとう体を壊し、薬の副作用に悩まされてマクロビオティックと出会いました。体の調子が良くなったばかりか、ダイエットも出来て、今ではぷちマクロビアンです。

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2008.01.29

かぼちゃのたねやわたって、皆さんどうしてますか？

私は以前「わたでパスタ、種は乾燥させて皮をむいて食べる」

と本にあったのでやってみたのですが、うーんめんどくさい！

ということで、いつも捨ててました。

そんなある日、「鉄腕ダッシュ」の中で

「かぼちゃのわた茶」をやっていました。

作り方は、軽く煎って煎じるだけ。

カボチャのわたには実と比べ、

5倍のものカロチン(ビタミンA)が含まれているとのこと。

煎らずに煎じただけです。

甘くておいし～

お試しあれ

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最終更新日 2008.01.29 13:55:49
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■コメント

Re:かぼちゃの『わた』の有効利用法！(01/29)

うな8694 さん

うわぁ～昨日かぼちゃのわた，捨てちゃいました(ToT)
残念なことしたわ～
次回試してみます！甘くておいしいお茶ならぜひ飲んでみないと！
(2008.01.29 17:55:01)

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Re:かぼちゃの『わた』の有効利用法！(01/29)

ラベンダー２４８さん

「かぼちゃのわた茶」やってみます♪
いいこときいちゃった。
ありがとう♪ (2008.01.29 21:59:32)

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やってみよう！

marron382 さん

私もわたや種って、白玉団子に入れてみたり、種を洗って炒って実を取ったり・・・って試みたのですが、すっごい面倒！
種の周りのぬめりって取れないし、種がきれいに割れない～！
ので捨ててました（笑）
わた茶はよさそう！
煎って煎じるっていまいちピンとこないのですが、フライパンか何かで生のわたをカラカラにするってことですか？
(2008.01.30 22:56:53)

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Re[1]:かぼちゃの『わた』の有効利用法！(01/29)

はなてん子さん

うな8694さん
はい、あまいですよ～
ぜひお試しくださいませ。 (2008.02.01 15:43:32)

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Re[1]:かぼちゃの『わた』の有効利用法！(01/29)

はなてん子さん

ラベンダー２４８さん
かぼちゃを割ったときには是非お試しくださいませ！ (2008.02.01 15:44:09)

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Re:やってみよう！(01/29)

はなてん子さん

marron382さん
なんかフライパンで軽く煎ってました。
でも私はやらなかったけど美味しかったので、
大丈夫だと思います。
煎ったほうが香ばしいのかな？ (2008.02.01 15:44:55)