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2011.11.12

生食（センシク）で5日間ダイエットに成功！？

テーマ： ☆美容・健康・ダイエット☆(130)

カテゴリ：美容・ビューティー

スタッフのダイエット実録でやれそうな予感が

楽天でたまたま目にとまった生食（センシク）。

そもそも、生食（センシク）ってなんなの？
という感じで知らなかったので調べてみました。

生食（センシク）とは、、、
一言で言ってしまえば韓国版の青汁です。

穀物や野菜、豆類、海草など生のまま凍結して乾燥させた粉末状の健康食品。
加熱していない分、ミネラル、ビタミン、タンパク質、食物繊維や酵素などの

免疫力を高めて健康維持する作用がある。

とのこと。

豆乳などと一緒に飲むと胃の中で膨張するので空腹感がなくなるらしいですよ。

スタッフの実録（5日間）をみてたら挑戦したくなってきました。
正直、この食生活で効果が出るなら、自分ならもっと健康を維持しつつ
スタイル良くなるんじゃないかと・・・

↓スタッフ5日間のダイエット実録

＞＞無料サンプルあります＜＜
学研『フィッテ』掲載！生食（センシク）で美味しくダイエット。...

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