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2012年03月23日

『スマホ　デビュー！』　エクササイズ　1649日（since Sep.18 2007）

カテゴリ：今日のこと　

２００７年７月１６日から４年８ヶ月使い続けたガラケイやっと替えました。

以前のの契約システムの時は、短期で機種変していましたが・・・

ま、これでも不便には感じなかったのでそのまま使っていたのですが

のかざすクーポンを使う時に、あまりにも古臭いしさ～(^_^;)

いろいろ使いたいアプリもあったりして・・・

３月１０日に発売された Xperia acro HD IS12S です。

翌１１日、地元のauショップに行ったのですが、すぐには無いということで予約してあったが届いたと連絡が来たので貰ってきました。

発売を１０日って決めたんなら、少しは店頭にあると思うじゃない

はっきり届く日が分からないって　４月になるかって聞いてもそれも分からないって

車でも納車日ってはっきり分かるのに・・・

・・・ま、思ったより早く来たから許すけどさ～

	歩数・・・３９２５歩走行距離・・・２．５５Km 走行時間・・・２７分消費カロリー・・・１０４．１kcal 脂肪燃焼量・・・６．５g
	体重・・・５７．０kg（５７．７kg）体脂肪率・・・３０．４％（２８．７％）ＢＭＩ・・・２２．０（２２．３）内臓脂肪・・・４（５）　内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２３０Kcal（１２４６Kcal）体年齢・・・５２歳（５２歳）
	時間・・・３５分距離・・・１３．８３Km 消費カロリー・・・７０Kcal　(負荷レベル１)

　　体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと

　　　体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg）） ×１００

体　脂　肪　率

判　定

男　性

女　性

１０％未満

２０％未満

低　い

１０～２０％未満

２０～３０％未満

標　準

２０～２５％未満

３０～３５％未満

やや高い

２５％以上

３５％以上

高　い

　　BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m）

１８．５未満	低体重
１８．５～２５．０未満	普通体重
２５．０～３０．０未満	肥満（１度）
３０．０～３５．０未満	肥満（２度）
３５．０～４０．０未満	肥満（３度）
４０．０以上	肥満（４度）