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2013年02月04日
テーマ： 私の健康法日記(775)
カテゴリ： 今日の体調
久しぶりに病院へ行ってきました。
左手に昨年のカルテ、右手に今年のカルテを持ち、怪訝なお顔
そうなんです。“年末年始”というか、１月中、ついうっかり飛び飛びに、
クスリをのみ忘れ２月になってしまった訳で・・・
「さぁ、上がっていなければ良いだけど」と釘を刺され測定へ
血圧・・・120/62mmHg 前回 132/88mmHg でした。
そんな～、測る前にそんなこと言われたら、上がるんじゃない？って内心ドキドキ
心の中で「平常心、平常心・・・」と言い聞かせたかいあってか大丈夫でした
「ちなみに、どんな時にのみ忘れるのか？」って聞かれたけど、
バックには、日にちの数字を書き込んだクスリはいつも持ち歩いているんだけど、
アッ！この仕事が終わったら飲もうと思っていながら、次のことをやりだしてついうっかり。
毎日、体重測っているので、一日ぐらい飲み忘れても心配はないとのこと
で、体重の話しが出たので、最近、なかなか体重が落ちないことを相談。
「もう、ここまで落としたんだから良いじゃないですか」とまでおっしゃっていただいたのですが、
冬場なのか？ちょいとチョコを摘んだり・・・５８Kg台が続いちゃって、
出来ることなら、５７Kg台を保ちたいのですが・・・
「チョコ食べたくらいでそんな太らんよ！食べずに我慢してストレス貯めるよりましやよ。」
という御指導が入りまして・・・
でも、からだ的にも５７Kg台が一番過ごしやすいんだけどな～。
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