幻想日和

10キロダイエットで得たもの

　どうやらリバウンドも無く推移しているので年末のダイエットの結果を記すのだが、とりあえず見た目が変わるので心無しか人からのアタリも変わって来るほか性格も前向きになって来る。　でこれが一番大事だろうが、病院の検査結果が飛躍的に変化し健常人に様変わりするのだ・・・・3ヶ月で数年の煩いがチャラになる。　　　　　ビフォー　　　アフター　　GOT 　　　56 　　→　　23 　　基準値　10～　40　 　GPT 　　113　　→　　　33　　基準値　05～　45　　r-GTP 　　312 　　→　　51 　 基準値　12～　87　中性脂肪　　 217 　　→　　84　　基準値　40～　149　　　LDL 　　 211 　　→ 　131 　基準値　70～　139　　　hba1c 　　 6.5 　　 →　　5.2　　基準値　4.3～5.8　血圧に関しては140-100から上下ともなめて10mmHg～15mmHg位下がって現在推移中と言う事であります T-T 　不健康な御同輩、私とともに是非シェイプを。