気楽にまじめにあるがまま　わがままＦＰ上ちゃんの日記

こんばんは。ファイナンシャルプランナー上ちゃんです。

今日は、初めて岩盤浴に行ってきました。

田布施駅から歩いて５分のところにある「ヨレム」というところです。

携帯電話で予約して、９０分で１５００円。

しかも、ミネラルウォーターが飲み放題。結構魅力的です。

岩盤浴は、都心部では若い人にターゲットをしぼっと店が多いですが、

こちらの店は洗練された健康センターといった感じです。

午前中だったせいか、ご年配の方が多くお見えでした。

うつぶせ５分、あお向け１０分、休憩１０分のサイクルを

３度繰り返すことを店では勧めていました。

実際にそのようにやってみました。 

９０分で汗が出るかどうかすごく不安でした。

最初は体が冷えていたためか、汗はほとんど出ませんでしたが、

２度目では急に汗が吹き出ました。

３度目では、来ていた作務衣がびっしょりになりました。

正しく入れば、汗をふき取る程度で汗臭くなくて済む程度の

さらっとした汗が出るということでしたが、

実際にそのとおりでした。

体重計に乗ると、ちょっとやせていました。ほっとしました。

実際によかったので、また今度はいりに行こうと思います。