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2006/09/03

突然。。頭立っ！のポーズ！？

テーマ：アロマ＆ヨガ(13)

カテゴリ：アロマ＆ヨガ

久々に、しかも唐突に、頭立のポーズがしてみたくなりました

ず～っとやっていなかったのに、しかもあまり得意ではなかったのに、どうしたことでしょう結構楽に出来てしまったのです

このところ、考えなくてはならないことが多く、頭がパンクしそう～な感じだったのです。ず～っと考えていても先に進まないので、少し、具体的な作業系の仕事をしようと、昨日今日と週末返上で、精油の在庫チェック＆充填作業をしました。
精油の香りを長時間嗅ぎ続けるわけにも行かないので、原価＆価格計算をしながら仕入れ（発注）の準備
もう、段々集中力無くなり気晴らしにPCに向かってもブログは眺めるのがせいぜいで、とても、文章を考えよう！と言う気力は無かったです

夕方から少し自由に、好きなことして遊んでいたら段々身体を動かしたくなってきて、ストレッチなどしてみました。 PC作業や座り仕事が多い割には、体の調子は良く、もっと仕事こなしたいな～と思い机に向かうのだけど。。。
頭がちっとも冴えてないから、遊ぶことしか出来ないのね
もったいないけど少し遊ぶかと思って ＜楽天プライズ＞ でボケ～っとスロットなんかイタズラしていたら、突然　「あ～～逆立ちしたい！！」と思って。。
そうだ
＜頭立のポーズ＞って久しぶり！！

ん～～。。でも、実は、師匠のところで自分が習っている時には、いつも肩や首が凝っていて思うように出来なかった、ちょっと苦手な分野だ～

と、始めは３点倒立から試してみると、お！中々のものじゃんしかも「あ～気持ちがいい」
それでは、ヨガの頭立（組んだ両手と肘を床につけて、正三角形を作り組んだ手の平で後頭部を支えるような形で顎を引き気味にして立つ）は出来るかな
と試みてみると、あらあらどうしてこんなに楽に出来るのでしょう

＜アーサナ（ポーズ）の王＞とも言われ、きちんと完成形で安定する為には、全身がほぐれていてバランス取れないと難しいので、いつも首が故障気味だった私は十分に時間を掛けて他のポーズなどで身体の各部位の準備をしてからでないと、成功しなかったのに、今日は久々でいきなり出来てしまいました

心も身体も、と～っても爽快
心身が要求していたようなのです

こうゆうことを感じられるようになったのも、この夏、ハードにアロマ＆ヨガ講座の日程を入れておいたお陰かな？

人に教えている時のヨガは、喋りながらなので呼吸法的にはも自分には逆効果で、下手をすると胸などを痛めてしまうこともあるくらいだし、自分自身のためにリラックスしてヨガをする時間は、中々仕事以外では取れていなかったので、自分への効果はあまり期待していなかった、と言うよりもむしろあきらめていたのだけど、そういえば、夏休みに子供と泳いでみて、数年前よりも元気で丈夫になって体力も付いていることに驚いたのでした

それから残りの日々も、残暑の中をハードな日程でしたが、そういえばからだは元気でしたっけ
そして、この数段々と、思考作業や悩みごとが増え続け、最近では、少し気分がウツウツしてきて、頭もギュウ～っ　と痛くなり、嫌だな～と思っていたところでした。

仕事としてヨガをする事に時々疑問を感じることがあります。
純粋に自分が楽しみながらヨガを習っている時に　 心身の素直な反応に気づくことが大好きだったから。
でもやっぱり、 「一生懸命続けてきたことは、ちゃんと実になっていたんだなっ」 て
ちょっぴり嬉しくなっちゃいました

なので、ちゃんと続けますよ～
まだまだ応援してくださいね

頭すっきりで入力も楽々でした
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