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なちゅらる ばらんす
修行というと、苦しくてつらいというイメージがありませんか？ 苦の先に楽なし!！ 苦を知ったから楽を知りました。 私の”楽（らく）の追求”の日記修行です。 あなたも楽を追求してみませんか？
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2015.05.02
テーマ： 肉体改造は知性と心の健康から(1)
カテゴリ： 肉体改造
過去にいろいろな方法でダイエットをし、リバウンドを繰り返しました。
そして、今やっているのは肉体改造です。
どんなことをやっているのか？
運動はしません。
食事制限もしません。
ただ、食べたい時に、食べたいものを食べるだけ。
病気になるのも、太るのも、結局、ストレスが原因であることが多いのです。
今までの価値観や生き方が、思いを作り出しているのです。
自分の中にいろんな枠を作って、自分で苦しんでいるだけなんです。
自分を解放して、脳を変えることによって、肉体改造もできるんです。
まだ途中ですが、ガタガタだった骨格も歪みがなくなってきて、本当に心身ともに軽いです。
病は気から、と昔から言いますが、本当に脳を変えるだけでどんどん楽になっていきます。
変わるということは、自分の受け入れられない所を受け入れるのだから、確かに痛くて苦しいことでもあります。
受け入れたとき、本当にらくになります。
頭の毒をぬいていくことによって、どんどん体の毒もぬけていきます。
自分をごまかさなくなりますから、感覚も鋭くなり、食べたいなあと思ってるものが、体が欲しているのだと気付きます。
健康で美しく生きるため、現在、脳を変えているところです。
そして、今やっているのは肉体改造です。
どんなことをやっているのか？
運動はしません。
食事制限もしません。
ただ、食べたい時に、食べたいものを食べるだけ。
病気になるのも、太るのも、結局、ストレスが原因であることが多いのです。
今までの価値観や生き方が、思いを作り出しているのです。
自分の中にいろんな枠を作って、自分で苦しんでいるだけなんです。
自分を解放して、脳を変えることによって、肉体改造もできるんです。
まだ途中ですが、ガタガタだった骨格も歪みがなくなってきて、本当に心身ともに軽いです。
病は気から、と昔から言いますが、本当に脳を変えるだけでどんどん楽になっていきます。
変わるということは、自分の受け入れられない所を受け入れるのだから、確かに痛くて苦しいことでもあります。
受け入れたとき、本当にらくになります。
頭の毒をぬいていくことによって、どんどん体の毒もぬけていきます。
自分をごまかさなくなりますから、感覚も鋭くなり、食べたいなあと思ってるものが、体が欲しているのだと気付きます。
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