”楽(らく)の 修行日記

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なちゅらる ばらんす

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2015.08.29
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カテゴリ: 料理
 いただいた夏野菜でスープを作りました。
 今日は、ベーコン、玉ねぎ、ゴーヤ、ピーマン、パプリカで作りました。

 玉ねぎをオリーブオイルでしっかり炒め、ベーコン、玉ねぎ、ゴーヤ、ピーマン、パプリカ、にんにくを入れて炒めます。
 水とブイヨンを入れ、塩胡椒をして煮込むだけです。


rblog-20150829223242-00.jpg


 食べると、汗もいっぱいでて、美容にも健康にもいいです!





















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Last updated  2015.08.29 22:37:18
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