“ＦＲＥＳＨＡＩＲ”(新鮮な空気)をアナタの人生に！

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2007年07月20日

良い汗って？

(11)

カテゴリ：健康

血液チェックをしていると

ビックリするようなことを良く聞かされます

「汗をかける人が羨ましいわぁ」

「私って汗をかきにくい体質やねん」

ＯＨ　ＮＯ！！！

誰が決めたんや、誰が言ったんやそんなこと

(すみませ～ん、ガラが悪くて)

確かに体質ってあるかもしれないけど

こんな風に言う方の血液はドロドロで水分補給もまま成らぬ

って方がほとんどです

ドロドロ血液

良く体質で！とか　　家系が！とか言われるけれど

生活習慣が影響してるのよーーーー

家族はほぼ食生活が同じでしょーーー

だから、同じ病気になりやすいのよーーーー

わかってーーーーーー

と叫びたくなる

体質とか家系のせいにしないでーーーー

アナタが原因！

だから生活習慣を見直してね

そうなのです

サラサラ血液になるのに“水の補給”が大きな！大きな！大きな！鍵を握るのです

だからしっかりお水補給できてない人は

脱水症状になって、酸素が運ばれず酸欠になってはいけないから

おりこうさんの身体は自己防衛反応で水分を出さなくする

すなわち汗をかかなくするのだそうな

健康のためにお金をかけてあれやこれや気を付けてる人は沢山いらっしゃる

でもお水がなきゃ始まらないのにね

汗をかいても、べたべた汗だと

カラダに必要な塩分まで出てしまっては熱中症の危険が！

汗をかくような習慣(冷や汗・あぶら汗ではなく)があれば

サラッとしたいい汗がかけるそうな

すっごく汗をかく人、ベタベタ汗の人は
塩分なんかも補給できるスポーツドリンクがオススメ

サラサラ汗をかくきっかけに『岩盤浴』なんかがオススメ

岩盤浴は不思議や不思議

誰でもサラサラ汗で天然の乳液代わりになるらしい

私が始めて『岩盤浴』を体験したのは

谷九にある［スリムストーン］さん

めちゃくちゃ石にこだわられてるそうで

とにかく気持ちいいし、癒される

より効果的に利用するために、水分補給の仕方も工夫されててとってもありがたい

とにかくオススメ

今月２５日には、美サロンちかこさんが企画された

ママとベビーのためのイベントがある

ベビーはプロにお任せして、ママに思いっきりリフレッシュしてもらおう

という、嬉しい企画

これから夏本番で、汗をかきやすい季節

健康的にいい汗かいて、ダイエット