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カフェ☆モカ

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柚子とルーシーダットン♪

テーマ：暮らしを楽しむ(411660)

カテゴリ：健康・美容・心に良いもの♪

前からお願いしてあった柚子が地元の農家の方から届きました。

激安ですけどかなり小さくてちょっと皮が汚いです・・

でもありがたく柚子茶にさせていただきます♪

冬至の柚子.jpg

相変わらず私は柚子茶を作り続けています・・６ｋほど作ったような・・(^◇^;)

今回は柚子ピールも作ってみようかと挑戦しています。

今日は何度か下ゆでして水分をふき取ってシロップで煮て一晩寝かす所までやりました。

ユズピール？.jpg

出来るのかな・・・少し不安・・でも無農薬だし最適ですよね。

そして今日は冬至なのでお風呂にも入れました。

柚子ブロ.jpg

　たった３ヶですけどね・・（笑）

あとね今日はルーシーダットンのレッスンを受けてきました。

ルーシーダットンとはタイ式ヨガのことです。

最近よく雑誌などでも紹介されているらしいですね。

普段は一般的なインドのハタヨガ

茶道でも華道でも色々と流派があって同じようでもそれぞれ違いますよね。

ヨガも同じで　インド式とタイ式では似ているようで全然違います。

呼吸法も違うし使う筋肉も違って・・ついていくのに必死！！でした。

既に今の時点で筋肉痛です・・

明日はもっと痛くなって・・明後日は更に痛くなっているんですよね・・　　(v_v)　　

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