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yu――――m
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Apr 29, 2009
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： dite
ようやく加圧日記も
一ヶ月 立ちました(￣▽￣〃)
一ヶ月間
週一加圧デー をやってきましたが・・・(●'Д'●)
周りのみんなの反応が スッゴクいい んです d(゜∀+゜)
だから
やる 気 がスッゴィ 出 てる顔 （笑）
加圧トレーニングにも慣れてきて━─‐…☆
ハードめ にしてもらいましたヾ(uωｕ*o)
バランスボールを使った 腕立て伏せ もやりますョッ((;'ワ';))
↑意外に プルプル です(´∀｀）
膝上にバランスボールがありますョッ(●'Д'●)
腰は真っ直ぐ反らないようにする為、腹筋もスッゴク使います (｀・ω・´)
加圧は ２セット でも
鍛えられます（笑）
恐るべし・・・☆
エアロバイトでは
中の記事には
加圧でもトレーニングとしてやる
が載ってましたヾ(o`冂´ｏ)ノ〃
バランスボールって
本当、 色々なトレーニング
しかも
最近では
加圧も ホームケアバージョン が出たみたい(￣▽￣〃)
杉本彩様・・・
かなり美しいBodyLineで 有名 ですが 加圧をしているとしても有名 ですよねd(゜∀+゜)
現物がありました !!!
店内で 販売
してるそうですょ(=・ω・=)
値段は・・・
講習料込みのびっくりするプライス!!!
興味があればお調べ下さいませ(ハ´Д`;)（笑）
この日
メインのインスパイリングスタジオでは
テレビ収録もしてました(＞ω＜`b)b"
そして
和希優美のブログを見た!!!
と言った方のみ
通常7350円が
4200円
で体験レッスンが受けれます〃(*o´∪`)o〃
港区六本木7-18-12シーボンビュービル6F
0357753298
↑来て下さっている方がいると聞きました(●'Д'●)
本当有り難うございますm(__)m
加圧の感想もお待ちしてます〃(*o´∪`)o〃
インスパイリング
も
気になります゜+:ヾ(*・ω・)シ.:゜+
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Last updated
Apr 30, 2009 08:16:52 AM
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