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yu――――m
皆さん初めまして♪
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May 29, 2009
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： dite
実感中の和希優美です（笑）
今日は
加圧トレーニングで重視したのは上半身☆
引き締めたい二の腕・・・(-ωー;)
３キロなはずなのに
意外な重さに感じるヾ(-`ω´-o)ゝ。+゜
全然、頑張ってないのに
身体中の血が効率良く走っているみたい(`・ω・)ノ★
成長ホルモンが頑張っていますね(゜ε＜〃)b
新陳代謝も
良くなっているので
しかも
最近では
ホームケアも気になります((;'ワ';))
そして
スペシャルゲスト
いつもお世話になってる『Yukie』先生～ゞ(●′ ▽ `）/〃
スタジオ内では
ピラティスやヨーガも教えているので
Yukie先生に習ってみたいな～゜+:ヾ(*・ω・)シ.:゜+
ブログを見た!!!
と言った方のみ
7350円が
4200円で体験レッスンが受けれます〃(*o´∪`)o〃
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では・・・
今からラジオ行ってきますﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
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Last updated
May 29, 2009 01:37:02 PM
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