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食と食環境をプロデュースするフード＆テーブルクリエーション・フードアナリスト青柳崇子の提案するワンランク上を目指した素敵な暮らし方提案です。
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2014/09/13
カテゴリ： カテゴリ未分類
今夜のおすすめはアンチエイジング薬膳ごはんです！
アンチエイジングは、腎を鍛えるべし。今日は身体を温めて腎機能を高めてくれる、干しエビを使います。
「干しエビと生姜のはと麦いりおこわ」
干しえびの薬膳的効能は、
性質 ： 甘、温の性質を持ち、肝と腎に働く。
効能 ： 腎陽の不足を補ってくれ、冷えや腰痛、生殖器の機能減退を抑える。
もち米の薬膳的効能は、
性質 は甘、温の性質を持ち、脾、胃、肺に働く。
効能 は、脾や肺の機能を補い、胃腸の働きを正常にして下痢や軟便を止める。
性質は、甘、温の性質をもち、肺、脾、胃 に働く。
効能は、身体を温めてくれるほか、発散作用、健胃作用、鎮吐・鎮嘔作用、食欲不振作用、発汗解表作用、鎮咳作用などなど。秋冬にはしっかりとりたい生姜です！
はと麦の薬膳的効能は、
性質は、甘、涼の性質をもち、脾、肺、腎 に働く。
効能は、胃腸を健やかにして利水・結核・神経痛・イボ、リューマチにも効果的、美肌、美白、デトックス効果バツグンです。
という感じ。
秋、冬に身体を温めてくれるごはんはまさにアンチエイジングごはん！
簡単なので、是非作ってみてくださいね。
FOOD ＆ TABLE CREATION の素敵なおもてなし < おいしい野菜 > のショッピング
アンチエイジングは、腎を鍛えるべし。今日は身体を温めて腎機能を高めてくれる、干しエビを使います。
「干しエビと生姜のはと麦いりおこわ」
干しえびの薬膳的効能は、
性質 ： 甘、温の性質を持ち、肝と腎に働く。
効能 ： 腎陽の不足を補ってくれ、冷えや腰痛、生殖器の機能減退を抑える。
もち米の薬膳的効能は、
性質 は甘、温の性質を持ち、脾、胃、肺に働く。
効能 は、脾や肺の機能を補い、胃腸の働きを正常にして下痢や軟便を止める。
性質は、甘、温の性質をもち、肺、脾、胃 に働く。
効能は、身体を温めてくれるほか、発散作用、健胃作用、鎮吐・鎮嘔作用、食欲不振作用、発汗解表作用、鎮咳作用などなど。秋冬にはしっかりとりたい生姜です！
はと麦の薬膳的効能は、
性質は、甘、涼の性質をもち、脾、肺、腎 に働く。
効能は、胃腸を健やかにして利水・結核・神経痛・イボ、リューマチにも効果的、美肌、美白、デトックス効果バツグンです。
という感じ。
秋、冬に身体を温めてくれるごはんはまさにアンチエイジングごはん！
簡単なので、是非作ってみてくださいね。
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