みあーたの独り言

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2008年08月09日

朝ヨガ＆パーティ

カテゴリ：ヨガ

今朝は早朝6時半から高原の湖のほとりで屋外ヨガでした。

朝ヨガパート1

　始まる前の会場から見た戸隠山が移る鏡池

早朝の高原は寒いくらいでした。下界のつもりでノースリーブのＴシャツだけで失敗と思いましたよ。

朝ヨガパート2

　こんな感じの会場です。
若干まだ朝靄がかかっているような時間から先生の指導のもとたっぷり2時間のヨガ。

朝ヨガパート3

終わるころには太陽もだいぶ高くなり暑いくらい。先生がやっているサンバイザーが物語っていますがかなりまぶしい。
太陽が昇り始めてから「太陽礼拝」だったのでまさにそのまま、太陽のエネルギー、大地のエネルギーを一杯受けてリフレッシュです。

朝ヨガパート4

その後、今回はイベントを他の所とコラボレーションで温めた石を使ったマッサージ＆ヒーリングでした。
オーナーさんのお話だと、石は河原の石はだめで海の石がいいそうです。
確かに暖かい石を丹田に乗せてみるとなにかとても気持ちよく横なって思わずマジ寝してしまいました。
まぁマッサージジェルは買わないかもしれないけど、石を温めて丹田の乗せているかも

昨日のブログでもちょこっと触れたけど、
今日は忙しいみあーたママ。

午後からはこの間遠征フィットネスをしたところにパーティーのお誘いを受けていて夕方に待ち合わせです。
今回はドレスコードがあって、浴衣かハワイアン(笑)
浴衣を持っていないみあーたママは会社の旅行でハワイに行った時に買ったムームーを装着

どういう人たちが来ていたかと言うと

私が大好きなイントラさんを慕う、フィットネスフリークな人たちが集まってのパーティです。今回だけではなくいろんなイベントを企画したり参加したり楽しもうという人たちばかりでした。
総勢43人(1次会)
そして2次会3次会と飲み歩いたのですが最後3次会も30人位残って大騒ぎ