2010年01月10日
テーマ： 猫のいる生活(145964)
カテゴリ： もなかたん
今日のもなか1月10日
面目ない
実は先日から右股関節が不調でバンテリンとお友達だったのですが、我慢できずに昨日土曜日に近所の整形外科に行ってきました。
レントゲンを撮り診察したのですが、若干、股関節に異常があるものの慌ててどうこうと言い程でもないのでリハビリ的なものをやりましょうということになりました。
そこでとりあえずはこのまま無理さえしなければ大丈夫と思ってこの土日しっかり週末スタジオ6本コースを実行したのですが、日曜夜の最終クラスになって股関節痛がＭＡＸ
えーぃ、うるさいなぁ もなかたんめ
もなかたんの言うとおりかもね。
痛い時はちゃんと休まないとね・・・・
骨がどうこうではなくやはり筋肉やじん帯、腱が故障しているような感じですね。
先日も少しブログでも書きましたがオーバーストレッチとオーバーユースが大きな原因。
じん帯、腱が故障となると経験からも長引くんですよね。
地道にリハビリしていきますか・・・・
面目ない
実は先日から右股関節が不調でバンテリンとお友達だったのですが、我慢できずに昨日土曜日に近所の整形外科に行ってきました。
レントゲンを撮り診察したのですが、若干、股関節に異常があるものの慌ててどうこうと言い程でもないのでリハビリ的なものをやりましょうということになりました。
そこでとりあえずはこのまま無理さえしなければ大丈夫と思ってこの土日しっかり週末スタジオ6本コースを実行したのですが、日曜夜の最終クラスになって股関節痛がＭＡＸ
えーぃ、うるさいなぁ もなかたんめ
もなかたんの言うとおりかもね。
痛い時はちゃんと休まないとね・・・・
骨がどうこうではなくやはり筋肉やじん帯、腱が故障しているような感じですね。
先日も少しブログでも書きましたがオーバーストレッチとオーバーユースが大きな原因。
じん帯、腱が故障となると経験からも長引くんですよね。
地道にリハビリしていきますか・・・・
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Last updated
2010年01月11日 16時24分01秒
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