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2015.03.21

デトックスの続き。。。　画像あり

テーマ：健康・美容にいいもの・いいこと(952)

カテゴリ： Health

こんにちは。

新月の日からは大雨で。。。。土曜日もポチポチ降ってました。
ワークショップで、デトックスジュース、スムージーを作って頂いたのですが。。
そこから、プチ断食。。。。。

スロージューサーで、ジュースを作って頂いたRawシェフのお友達。

ビーツ、ニンジン、リンゴ、レモンなどが入ったジュースをまず２杯のみ。。。

その後は、グリーンスムージー、パイナップルやミント、ホウレンソウが入ってました。
これまた、うまい！

飲んだ後で、すみません。。。(;^ω^)

私、基本的に断食ってしたことありませんでした。
朝食を抜くとか、昼食を抜く、夕食を抜くなんてのは、しょっちゅうーしてますが、
１日、丸ごと、何も食べないで、水とか、ジュースだけってのはやった事なく。。。

思ってた通り。。。その夜は、お腹がグーグーなっておりまして。。。
レモン水飲みました。
次の朝からもワークショップがあったので、二日連続、断食となったわけです。

うふ、これで、痩せたかしら？？なんて思ったけど、
元から、便秘とは無縁だし、胃が小さくなったみたいだったけど、
体重は。。。。

全く変わってなかった。。。